蔡依林自曝曾患上“蛇缠腰”！小心这种“剧痛”症→

近日，蔡依林因为在访谈节目中透露今年开始九点半就睡觉而引发热议。在最新的访谈节目中，蔡依林被问到作为大明星怎么做到每天早睡，她表示，其实之前自己每一天都会熬夜，开始注意身体早早睡觉是因为此前患上了“皮蛇”(即带状疱疹，民间也称“蛇缠腰”)。

蔡依林称，自己在患病的那段时间免疫力下降，身体没办法做到“夜夜笙歌”。她还表示，睡觉在她现在的生命中占很大的一部分时间，除了晚上早睡，她在飞机上、在化妆间都可以“倒头就睡”，这样能够帮助她迅速补充能量。

什么是带状疱疹？

带状疱疹在民间又被称为“缠腰龙”“蛇缠腰”“缠腰火丹”等，是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病，后遗症主要是“神经痛”。

带状疱疹急性期疼痛发疹前常有乏力、低热及食欲不振等全身症状，同时或之后出现疼痛，常表现为患处烧灼样、针刺样、闪电样疼痛或钝痛，可伴皮肤感觉过敏或瘙痒。

带状疱疹相关性疼痛包括：急性期疼痛和带状疱疹后神经痛。带状疱疹急性期疼痛是指带状疱疹发病后至皮损愈合期间的疼痛，而带状疱疹后神经痛通常是指皮损愈合后持续1个月及以上的疼痛，具有持续性且疼痛性质多样，长期的疼痛会严重干扰患者的日常生活，还可能会出现睡眠障碍、焦虑、抑郁等情况。

带状疱疹如何预防？

疫苗是目前公认的能有效预防带状疱疹的唯一手段，因此也应被视为带状疱疹相关性疼痛的“一级预防”手段。临床研究显示，少数接种重组带状疱疹疫苗后仍发病的患者，其疼痛等临床症状亦明显减轻。

此外，通过适度锻炼、均衡饮食、充足睡眠等方式，提高身体免疫力；同时，避免过度劳累和精神压力过大，控制好自身的基础疾病，也有助于降低带状疱疹发病率。

带状疱疹不会复发吗？

专家提到，很多人认为带状疱疹是一种终身免疫性疾病，患一次后便不会再得。实际上，对于大部分人群确实如此，但有5%左右的人群一生中可能会第二次、第三次甚至第四次患病。这些人容易患带状疱疹主要有两个原因：

本身患有自身免疫性疾病，免疫功能低下；

部分人群平时生活不规律，经常熬夜，导致自身免疫功能下降，容易引发带状疱疹的再次感染。

带状疱疹会传染吗？

专家称，目前研究认为带状疱疹在发病前期、急性期具有一定的传染性，所以家有老人和儿童需格外注意。一般到了带状疱疹后神经痛阶段，其传染性减少，甚至可以认为没有传染性。

来源 |红星新闻、上海市公共卫生临床中心、半月谈