头发干枯毛躁，洗发水时请绕开2大刺激成分，洗发水哪个牌子好？

你是否头皮干燥发痒？换了各种"修护"洗发水也不见好？

真正的关键，或许不在于你用了什么，而在于你没避开什么。

皮肤科医生指出，头皮干痒的根源往往是屏障受损；

而罪魁祸首就藏在日常洗发水中。

避开以下两大刺激成分；

这比追求任何华丽配方都更重要。

忠告一：避开清洁力强的表活：月桂醇

月桂醇即：月桂醇硫酸酯钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）；

属于“强力清洁剂”，一篇发表在《国际毒理学杂志》上的综述明确指出；

SLS对皮肤具有显著的刺激性，其清洁机制会过度去除头皮所需的天然油脂；

破坏健康的皮脂膜，使头皮干燥、发痒。

数据支持：一项眼刺激性对比测试研究显示；

月桂醇类表活对眼的刺激性是氨基酸表活的两倍。

证明氨基酸其作为洗剂对头皮是非常温和的。

皮肤科医生建议：头发干燥痒，更应选择温和氨基酸表面活性剂；

它们清洁力适中，最大限度地保护头皮屏障。

【警惕！市面上很多伪氨基酸洗发水只是噱头，实际还加了月桂醇。】

真正的氨基酸洗发水，应该不含月桂醇成分。

比如这款娇黎恩氨基酸防断发补水洗发露，表活只有氨基酸，不含月桂醇。

其优势有两点：

1.温和清洁：不带走水分，方便后续发膜、发油吸收。

2.保护头皮：不伤头皮屏障，头皮健康头发才好。

忠告二：避开防腐剂的强刺激性——MIT和甲醛释放体

以下这3类防腐剂是近年来皮肤科医生和过敏学家重点关注的对象：

① MIT即甲基异噻唑啉酮；

②甲醛释放体防腐剂即DMDM乙内酰脲和咪唑烷基脲；

为何需要避开？

高致敏性：欧洲化妆品协会（COSMETICS EUROPE）曾发表指导意见，产品中停止使用MIT作为防腐剂；

因其具有明确的接触性致敏性，导致接触性皮炎。

2.法规限制：欧盟化妆品法规已严格限制了MIT在淋洗产品中的使用浓度（MIT最高0.0015%）；

并明确禁止其在驻留类产品中使用。这从侧面印证了其潜在刺激性。

皮肤科医生建议：购买洗发水时，务必查看成分表；

可以选择使用更安全防腐体系的产品。

如娇黎恩氨基酸洗发水（无添加防腐剂），采用面部"辛酰羟肟酸"广谱抑菌技术；

优势：无添加防腐剂，刺激性更低；

无致敏风险，安全性更高。

（专业提示：该技术常见于高端面部护理产品，娇黎恩首次应用于护发领域。

产品也通过了专业机构的眼刺激性测试实验，证实其配方的温和性。）

除了避开刺激，我们该如何选择？

第一：关注产品的有效成分

头发干燥痒的发质，应选择蕴含以下补水保湿成分的洗发水：

透明质酸（玻尿酸）、泛醇（维生素B5）等，能帮助头皮抓取水分，缓解干燥。

第二：认准有护发实验报告的产品

“宣称”有效不等于“真正”有效。

建议优先选择有第三方权威机构护发功效检测报告的品牌。

这些报告通过科学检测，（如断裂力提升率等）证明了产品的实际效果。

第三：药监局认证可查

如这款：娇黎恩氨基酸防断发补水洗发水露已获权威认证，在药监局官网可查（备案号：粤G妆网备字2022342246）。

面对头皮干痒，关键在于理性选择。

皮肤科医生建议：避开刺激比追求功效更重要。

远离月桂醇类表活（SLS/SLES）和刺激性防腐剂（MIT/CMIT等）；

这些成分会破坏头皮屏障，加剧干燥瘙痒。

呵护头皮，从避开刺激开始。

参考文献与权威支撑：

1. 《International Journal of Toxicology》（国际毒理学杂志）：对月桂醇的皮肤刺激性评估。

2. 《Contact Dermatitis》（接触性皮炎）期刊：多项关于月桂醇和防腐剂引起接触性过敏及刺激性皮炎的研究。