湖南
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人到35-45岁，一边要面对年龄增长带来的身体变化与压力，一边承接着人生的过去与未来，这十年其实是翻盘黄金期，做好三件事，往后日子更从容。
物质低配是中年清醒的开始。年轻时总用物质堆砌体面，中年才懂过度欲望是拖累。减少不必要消费与社交，把精力放在陪家人、深耕事业上，简单物质反而能换高配生活质感。
认知高配让中年不被淘汰。别因年龄给自己贴“定型”标签，每周抽时间学新技能、读书拓展视野，保持学习热情，才能不被时代抛下，始终拥有人生选择权。
心态顶配是生活的“好风水”。中年难免遇难题，别抱怨、别比较，接纳不完美，换角度看待困境。心态平和强大，即便身处风雨，也能稳住脚步，踏实前行。
35-45岁这十年，没有二十岁的冲动，也没有五十岁的沉淀，却承接着人生的过去与未来。不必害怕年龄的增长，也不必焦虑前路的未知。试着做好“物质低配”，给生活减负；坚持“认知高配”，让自己成长；守住“心态顶配”，给生活添暖。
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