眼睛也能 “健身”？视觉训练帮你解决这些烦恼

孩子弱视了需要做训练吗？要做哪些训练视力提升得快？

每天长时间盯电脑，视疲劳严重怎么办?

孩子每天戴眼罩也不配合，依从性差，有没有更好的解决办法？

总是有很多这样那样的视觉问题困扰着大家有没有更好的方法来解决这些问题呢？

其实，眼睛也可以锻炼的我们不妨来了解一下视觉训练的相关知识

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什么是视觉训练？

我们的视觉系统是一个复杂的光学信息处理机制系统。外界物体反射来的光线进入眼球内部，在视网膜上形成清晰的物像。视网膜上的感光细胞产生神经冲动，传到视觉中枢，形成视觉。

视觉系统的复杂性不仅体现在感光细胞的多样性上，还体现在大脑对于视觉信息的处理能力上。大脑能够将不同的视觉信息整合在一起，形成对物体形状、大小、颜色和运动等特征的感知。这种整合和解码的过程是非常精细和迅速的，使我们能够准确地认识和理解周围的环境。

视觉训练是一种训练大脑控制眼睛的神经、肌肉通路的物理康复方法，利用大脑神经系统的可塑性，通过特定的视知觉任务对不同的视觉信息模块进行训练，激活大脑视皮层内特定的神经节细胞，并完成视觉信息处理通路的建立，从而恢复相应的视觉功能。

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视觉训练适应人群

*斜弱视患者/斜视术后患者

*联合近视防控及远视储备不足

*视疲劳患者/视功能异常患者

*存在近距离阅读障碍的人群

*需要管理近视发展的人群

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视觉训练的目的

✅通过知觉学习训练，改善大脑神经系统的信息加工处理能力，重建缺损的视觉功能，从而提高视力及改善眼位。

✅双眼视功能训练对斜视术后的眼位巩固非常重要。

✅增加眼睛调节幅度和调节灵敏度，以及融像和眼球运动训练，从而消除视功能异常对近视增长的影响。

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视觉训练的个性化

医生需为患者进行视觉信息加工功能状态检查，在初诊时了解患者的视觉功能情况后，根据每个患者检查结果来配置治疗方案。复诊时，通过视力、视觉信息功能等检查分析每个患者的视觉功能进步情况，并适时调整参数，配置不同的训练模块，以进行下一步治疗。

视觉训练的具体方案通常要根据患者的临床检查以及相关视功能检查结果来制定。训练过程中常常还要考虑患者的年龄、理解能力、配合度，以及复查结果来及时调整训练方案。

视觉训练在训练过程中，通过训练患者空间定位、识别、追随、搜索等技能，有效加强患者手、眼、脑协调和眼球运动的配合能力。此外，视觉训练还有助于提高患者双眼信息加工的效率，帮助患者建立、恢复同时视、融合和立体视功能。