吉林
这两天，九华山景区一幕场景看着让人心疼：一名二三十岁的女子跪在香案前，额头重重磕在拜凳上，哭声撕心裂肺，游客想扶却拉不住，不一会儿额头就红了一片。这一幕发生在 9 月 16 日，香火缭绕的佛前，她的崩溃像一声惊雷，炸出了成年人世界里那些藏不住的委屈。
没人知道她经历了什么，或许是生活的重压，或许是难愈的伤痛。就像去年 3 月，开封包公祠里那位中年女子，因蒙冤入狱 13 年，重获自由时母亲已离世，对着包公像嚎啕大哭的模样，同样让人心疼。这两幕惊人相似，当人们在象征正义或慈悲的场所失控，其实是积压太久的情绪找到了出口。
成年人的崩溃从不需要彩排。以前大家会觉得公共场合失态不妥，但现在更多人能理解：那是长期负重后的决堤。就像网友说的，谁没在深夜偷偷掉过泪？只是有人憋在了出租屋，有人忍不住在佛前释放。医生也说，压力过大时，情绪失控本就是正常反应，别把它当成软弱。
这些事件其实在提醒我们：要学会对自己宽容，难受了就找人说说，别硬扛；看到别人崩溃时，递张纸巾比指指点点更暖。社会也该更给力些，多些心理咨询的渠道，少些对心理问题的偏见。毕竟，当人们不得不向神像求助时，缺的可能只是身边一个愿意倾听的人。
如果你遇到撑不住的瞬间，会选择怎样的出口？是找朋友倾诉，还是去运动发泄？来评论区聊聊你的办法吧。
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