横渡南澳岛至饶平海湾，搜狐张朝阳：人活着就要折腾

《凤凰WEEKLY财经》获悉，9月14日，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳挑战横渡南澳岛至饶平海湾，历时5小时18分完成8.69公里蛙泳。

搜狐方面表示，此次横渡不仅是他个人的极限挑战，也是为即将于9月21日举办的2025秋季搜狐视频播主大会预热打call，同时为第十五届全运会加油助力。

据悉，为备战此次横渡，张朝阳提前开展了两个月的交替训练，一天游2公里，隔一天跑5公里，后期更提升至“每日跑步6公里、游泳2公里”的高强度训练量。“现在能做到一小时游2公里，或者接近2公里，速度提升了。”张朝阳还提到饮食方面也做了调整，最近这一个月吃的食量加大，多加碳水保持体重，此外还有心理状态上的准备。

除此之外，张朝阳还将物理思维运用到挑战之中。比如横渡时光着膀子游，是因为在此前的训练中发现泳衣会兜水，进而产生阻力；长距离游泳时，双手要像一个杠杆一样压下去，狠狠向前拉伸保证身体的水平面，才能实现快速换气；当洋流经过狭窄海湾时，在流体力学的作用下时速会达到两三公里，因此横渡时要斜着游，才能克服洋流带来的偏离效应。在他看来，“科学的思维给人一种理性、一种逻辑、一种判断，让选择更加准确”。

当被问及是什么样的信念支撑着完成挑战，张朝阳坦言，此次横渡不仅是个人挑战，能做一件很牛的事情，更是用行动向大家展现一种健康的生活方式和运动。作为一个网红自媒体人，大家对他的关注也会带来对游泳的好奇，达到好的传播效果，他表示会继续游下去。他认为，生命在于折腾，人生要充满仪式感，“当你有一个目标，认为做的事有价值、有意义，就会忘记焦虑和恐惧往前冲。”

与此同时，搜狐视频“关注流”也对横渡挑战进行了全程直播。直播间还特别邀请了帆板世界冠军陈佩娜、花样游泳世界冠军梁馨枰实时解说挑战的难度和风险，向网友在线科普水上运动的经验和技巧。

张朝阳在采访中介绍，“关注流”中有运动圈等很多圈层非常火爆，他希望大家一起运动起来，享受“运动使人干净，运动使人健康，运动使人有精神”的生活方式。

据了解，2025秋季搜狐视频播主大会将于9月21日在三亚海棠湾举办，大会将汇聚众多“关注流”播主、明星嘉宾与才华播主，涵盖舞蹈、汉服、科学、健康、文化、音乐、二次元、运动户外等多个圈层的内容分区，并特别设置开放麦演讲、随机舞蹈、汉服走秀等互动环节，共同打造一场社交盛典。