高敏感人，天生就适合做心理师自由职业

工作这些年，我见过太多高敏感的朋友在职场里 “受委屈”：

明明打心底里讨厌卷来卷去，可因为总想着照顾别人感受的讨好型人格，加上对自己要求极高的完美主义，还有那放不下的责任心，最后还是只能硬着头皮跟着卷；

特别怕和人对接工作，一想到要催进度、提需求，心里就发慌，开口前总忍不住先替对方琢磨 “会不会让他不舒服”；

遇到点工作压力或挑战，比别人敏感十倍，明明已经快崩溃了，却还在撑着，甚至忍不住自我怀疑 “是不是我太没用了”。

在这样的环境里待久了，我们慢慢就忘了自己有多特别。

那些能轻易捕捉到生活里小温暖的敏锐感知力，藏在心里细腻又丰富的情感，一点点被磨掉。

最后活成了职场里 “拧巴的螺丝钉”，曾经独属于自己的灵气，也悄悄不见了。

研究发现，世界上大约每5个人就有1个属于「高敏感」，这是少数人的天赋。

拥有高敏感天赋的我们，如果选对职业卷对赛道，在合适的环境中工作，会减少很多内耗焦虑，可以把更多的精力和时间投入在自己擅长的事情上；

也因为我们天生热爱且擅长，我们更容易享受工作过程，发挥自己的独特天赋，也因此更容易成功。

比如，在壹心理平台有很多心理倾听师，因为拥有独特天赋「敏感擅长倾听共情」，走入心理学，通过心理学治愈自己、探索自我的同时，找到了自己热爱且擅长的职业，在家就可以上线接单，工作时间自由。

TA们说：

“学习倾听师课程时，很喜欢每周自我探索，记得第一次上探索课时老师对我的点评，让我心猛的一紧，老师通过评论看到我的内心深处，第一次有人看到真实的我，我哭了，原来心理学如此神奇，因此我也更加坚定走在心理学入行路上，治愈自己，也温暖他人。”

“从事倾听师工作，当我静下心来倾听另一个人的故事，我竟能敏锐地捕捉到对方情绪背后的需求。那种与生俱来的敏感共情力，终于找到了它的用武之地。”

“让我惊喜的是，在帮助他人梳理情绪的过程中，我也在一寸寸走近自己、理解自己。每一次倾听，都成了一场自我疗愈；每一个倾诉案例，都让我变得更包容、更平和。”

心理倾听师是怎样的工作？

可能你会好奇，心理倾听师到底是做什么的？

其实它没有你想的那么 “高深”，不是要像医生一样给人 “治病”，也不用背一堆复杂的理论去 “说教”。

简单说，心理倾听师更像一个「温暖的陪伴者」：

当有人因为生活里的烦心事睡不着，比如和家人闹了矛盾、工作受挫提不起劲，或是觉得孤独没人理解时，你就在电话边，耐心听TA们把心里的话讲完。

你不用急着给建议，也不用强迫自己 “活跃气氛”，只要带着你的敏感细腻，去捕捉TA们语气里没说出口的委屈，察觉TA们内心深处的情绪；

就像你平时能轻易感受到朋友/家人情绪变化那样，轻轻回应一句

“我能感觉到你现在特别委屈”“这种无力感我好像能懂”

让对方知道 “我被看见了，我的情绪是被在意的”。

这份工作不用挤地铁赶通勤，也不用应付复杂的职场关系，更不用逼自己 “卷” 业绩。

你可以选一个自己舒服的角落，用最自然的状态，把你天生的共情力、感知力，变成照亮别人的小光。

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为何高敏感人是天选倾听师？

a. 善于倾听共情成为工作优势

由于敏感，擅长捕捉细节、关注他人，擅长倾听共情，我们更能与倾诉者同感共情，能真正进入TA们的内心，倾听TA的情绪和情绪背后的深层需求；

我们在探索人性的深层次时，与各式各样的人建立联系，在交流中与TA人的心灵产生深刻的共鸣，助人助己的同时也在实现自我成长。

（倾诉者给予倾听师的评论）

b. 高敏感人天生就喜欢自由、价值感高的职业

很多工作都是青春饭，拼的是能熬夜、能加班，等到一定年龄熬不住了拼不过年轻人就被淘汰。

而心理倾听师这个自由职业不一样，我们的经验越丰富，专业助人能力越强，倾诉者和回头客也会更多。

《2024情绪与健康睡眠白皮书》中提及：

61%的受访者存在睡眠困扰，其中轻度睡眠人群达39%；68%的受访者存在情绪困扰，中轻度情绪困扰人群达43%。

（图片来源：《2024情绪与健康睡眠白皮书》）

压力倍增却无处宣泄，是我们现代人都要共同面对的心理难题。

心理服务市场需求越来越大，心理专业人员却始终紧缺。

这意味着：心理行业仍有很大的增量空间。

因此，如果你也是性格敏感、细腻、喜欢心理学，想探索「越干越值钱」的自由职业：

千万不要浪费你与生俱来的高敏感优势，来探索心理倾听师这个助人且自助的自由职业。

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①收获可以终身发展的事业，越干越值钱

很多工作都是青春饭，拼的是能熬夜、能加班，等到一定年龄熬不住了拼不过年轻人就被淘汰。

学习后通过考核，除了成为壹心理【即时倾诉】平台的专业心理倾听师，还有机会0元参与壹心理平台小红书ip打造培训，从零到一运营自己的账号，打造爆款笔记，成为有影响力的个人ip。

②在心理行业头部品牌深耕，培养专项职业技能

壹心理作为深耕心理服务14年的专业平台，自有用户4800万，新媒体用户超1800万，用户覆盖147个国家和地区。

因此，在壹心理平台学习和工作，你将不用自己拓客，平台会自动派单；平台还会持续提供专业培训，助力新手期的你提高专业胜任力。

壹心理推出的《心理倾听师培养计划》整个学习过程都是真正的师徒制的实操学习，由临床实践经验丰富的心理咨询师和倾听师带领，传授一线工作经验，让你学习路上不走弯路。

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种下一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。

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