永远全力以赴，否则太不值得了——感悟112 岁长寿老者的人生箴言

文丨倪玉

112 岁的英国老翁约翰・艾尔弗雷德・廷尼斯伍德，曾拥有吉尼斯世界纪录认证的“全球在世最长寿男性”及“世界最年长二战退伍男兵两项记录。他曾经在自己生日当天，向年轻一代道出“永远全力以赴，否则太不值得了！” 人生箴言。这句简单直白的话，是一位跨越了一个多世纪风雨的老者，用漫长人生沉淀出的生命感悟，远比华丽的人生哲理更有分量，也恰好与中国“全力以赴” 的传统智慧不谋而合。

“全力以赴” 并非凭空而来的处事态度，而是有着深厚文化根基的成语。其出自清代史学家赵翼的《二十二史札记》，原指在治学、做事中投入全部心力，不含丝毫懈怠，是妥妥的褒义表述。当“永远”这个代表着“长远、永久、无终止”的词与之结合，便构成了一种贯穿一生的人生准则 —— 无论面对何种目标、何种任务，始终将全部精力倾注其中，不遗余力，不留遗憾。这份坚持，正是廷尼斯伍德老人长寿人生背后，或许更值得世人都格外珍视的精神内核。

践行“永远全力以赴”，不是靠喊口号就可以实现的，也不是凭盲目蛮干就行的，而是需要找准“三个”关键支撑点，只有这样的坚持，才能既有力量，又能长久，更能见效。

第一个支撑点：永远全力以赴，前提是信念执着。信念是“全力以赴” 的灵魂，若一个人内心没有坚定的追求，即使外界再怎么劝导、督促，也难以让人真正投入。哲学告诉我们：内因是事物发展的根本原因，外因是事物发展的条件，外因通过内因起作用。就像有人终其一生钻研一门手艺，从生疏到精湛，靠的不是一时的热情，而是“要把这门手艺做好”的信念支撑与执着践行；有人在困境中咬牙坚持，面对挫折不放弃，根源也是“相信未来会更好”的信念在发力。信念就是“全力以赴”的内因，没有这份不变的信念，“永远”便无从谈起。

第二个支撑点：永远全力以赴，核心是付诸行动。再坚定的信念，若只停留在口头，不落实到行动中，也只是空想。“全力以赴”不是嘴上说“我会努力”，而是在具体的事情中付出实际行动。学生为了实现理想的成绩，会在课堂上认真听讲，课后主动刷题，遇到难题不逃避，这是“全力以赴”；职场人为了完成工作目标，会积极梳理细节，主动学习提升能力，遇到挑战不退缩，这也是“全力以赴”。行动是连接信念与结果的桥梁，没有行动的“全力以赴”，就像没有翅膀的鸟，永远无法抵达目的地。唯有坚持不懈的行动，才能让全力以赴变得实实在在。

第三个支撑点：永远全力以赴，基础是懂得劳逸结合。“全力以赴”不是“透支式”的消耗，而是“可持续 的投入。就像长跑运动员，不会一开始就用尽全部力气冲刺，而是会合理分配体力，在需要的时候发力，合理跑完全程；我们在生活和工作中也是如此，若一味紧绷神经，不分昼夜地忙碌，只会让身体和精神陷入疲惫，反而影响效率，甚至导致“欲速则不达”。懂得劳逸结合，是为了让身心得到恢复，积蓄更多的能量，以便在接下来的日子里，能以更好的状态继续“全力以赴”。比如工作之余适当运动、陪伴家人，或是短暂地放空自己……这些看似“停下”的时刻，实则是为了更好地“出发”。磨刀不误砍柴工，说的也正是这个道理。

廷尼斯伍德老人虽然已经离开了我们，但是他老人家的这句建议，却点透了人生的本质。生命的价值，不在于长度，而在于厚度；不在于得过且过的安逸，而在于为目标全力以赴的充实。当我们能以永恒的信念为指引，以实际行动为支撑，再以劳逸结合为保障，践行“永远全力以赴”的人生准则时，便会发现，每一份付出都格外有意义，每一次坚持都不会白费，这才是对人生最圆满的交代。

永远全力以赴，否则太不值得了！难道不是吗？！很多困难，在全力以赴面前会变得不堪一击；很多不可能，在全力以赴面前会变成可能；很多梦想，在全力以赴面前又会一个又一个的成真！永远全力以赴，你的优秀超出你自己的想象！

☆ 本文作者简介：倪玉，大连星海会展商务有限公司副总经理，大连会议展览行业协会副秘书长，海军大连舰艇学院自主择业教员。中国纪实文学研究会会员，大连市作家协会会员。曾用名：王玉，笔名：海无边、宁浦。军旅20载，3次荣立军功。曾任10余家报刊记者、特约记者、特约撰稿人，著书及参编教材32部，发表作品1000余篇，获征文奖近100项。从事会展业20多年，撰写策划案、材料及推文超100万字。

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编辑：易书生