手臂这里按着越疼，甲状腺的问题越大！中医教你三招缓解

近几年，甲状腺健康出问题的人是越来越多了。甲状腺是人体重要的器官，在甲状腺功能保持良好的情况下，内分泌也会处于平衡的状态。部分人平时总是饮食不当或者存在某些不良的行为习惯，都可能会导致甲状腺功能受损。在甲状腺出现病变后，身体的不良症状相对明显，需要警惕起来并及时治疗。

身体出现哪些异常情况，

说明甲状腺功能已经受损了?

1、呼吸急促或活动时呼吸困难

甲亢患者常诉气急、劳累后加剧，呼吸功能异常表现为潮气量下降。肺顺应性下降及每分通气量增加，但肺泡及动脉氧、二氧化碳容量与气道阻力通常正常。由于甲亢时代谢率增加，氧消耗和二氧化碳的产生增加，促使肺加快气体交换以适应代谢的变化。

甲亢患者出现气急和活动时呼吸困难的原因可能由多种因素引起，如呼吸肌无力，高输出性左心功能不全引起肺毛细血管床充血，肺顺应性降低，呼吸道阻力增加，二氧化碳弥能力降低以及肿大甲状腺压迫气道等因素有关。

2、体重下降

很多时候，体重下降并不是一件好事，尤其是短时间内体重骤降的情况，这可能是身体出现异常的一种明显的信号。据了解，当患者的甲状腺出现问题的时候，体内的激素分泌会开始减少；从而导致患者体内蛋白质以及血糖的代谢能力有所下降，时间一长，患者的消化能力也会受到影响，从而导致患者的体重出现异常。

3、皮肤干燥或潮湿多汗

甲减会导致皮脂分泌减少，皮肤变得干燥、粗糙，同时指甲也会变脆，头发枯黄干燥。甲亢则会导致汗液、皮脂分泌旺盛，皮肤变得潮湿、多汗。

4、脖子肿大

脖子肿大是甲状腺疾病的典型症状，当甲状腺出现问题的时候会导致人体中的甲状腺素出现失调，而人体中的甲状腺素若是长期失调，则会造成甲状腺结节的情况，久而久之，人们就会出现脖子肿大的症状。

5、月经异常

育龄妇女属于甲状腺疾病的高发人群，而甲功异常可导致女性月经不调、闭经、不孕，另外男性甲功异常可能发生阳痿、性欲减退等症状。因此，女性月经紊乱、不孕，以及其他一些情况要注意排除甲状腺的问题（特别是“甲减”）。

6、脱发

我们每天早晨梳头或者洗澡的时候，都会注意一下梳子上残留的头发，尤其是女性。少量的脱发是由于新陈代谢，换季发质枯损的原因造成的，很正常。

一旦发现头发脱落严重就要注意可能是甲状腺激素分泌过少引起的。促进代谢是甲状腺激素主要的作用之一，所以甲状腺激素的分泌量会影响头发的生长周期。甲状腺激素分泌过少，头发的生长周期就会变长，吸收不到足够的人体营养头发就会枯损脱落。我们在梳头时最好不要大力剐蹭头皮，以免对头发造成不必要的损伤。

一个穴位，专治甲状腺疾病

很多人认为，如果症状不严重，就只观察就好。

不是这样的！

在中医学理论中，甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺结节等甲状腺疾病统称为“瘿”。

古代治疗“瘿”会用到一些特殊的穴位，其中有一个穴位效果特别明显，就是臂臑穴。

臂臑穴在哪里？

臂臑，又名头冲、颈冲。在臂外侧，三角肌止点处。

臂，肘之上下也；臑，自肩至肘前侧靠近腋部的隆起的肌肉。穴在其间，故得名。

简单取穴法——屈肘90°，在肘部横纹末端找到曲池穴；肩关节外展平举，在肩峰前下方凹陷处找到肩髃穴。将曲池穴和肩髃穴连成一条直线，这条直线和三角肌前下缘交界处就是臂臑穴。

按臂臑穴为何能解甲状腺之困

臂臑穴属手阳明大肠经，其之所以能治疗甲状腺类疾病，有以下原因。

在中医学理论中，手阳明大肠经要经过甲状腺，本经脉对化痰、行气有独特的功效。

中医认为瘿瘤是痰气聚集所成，故刺激手阳明经上的臂臑穴可消瘿。

从人体解剖学的角度来说，甲状腺位于颈部，当甲状腺肿胀或有明显占位性问题时，周围的肌肉筋膜会因为粘连而紧张。

臂臑穴所在位置就是受力最强的牵扯区，对此处进行刺激，能消除甲状腺的肿胀或疼痛，并促进其功能恢复。

操作方法：

一般来讲，哪一侧甲状腺出现了功能异常，有肿胀或结节，哪一侧的臂臑穴就会出现结节、疼痛。

如果甲状腺问题出在双侧，则往往是双侧臂臑穴均出现阳性反应点。

1、点揉法

这是最简单的刺激方法，不需要任何工具即可进行。将自己的拇指立起来，放到臂臑穴处有筋结的部位，用力点下去，然后用拇指尖按揉。

每天至少做3~5次，每次3~5分钟。

2、刮痧法

如果有刮痧板，也可在臂臑穴附近做做刮痧。刮拭的时候应从上往下，即从肩髃穴刮向曲池穴方向，注意不要反方向刮拭。

每天至少做3~5次，每次3~5分钟。

3、艾灸法

艾炷灸3~7柱，或艾条悬灸10~20分钟。

以上方法坚持操作一个月以上，当臂臑处的疼痛感逐渐消失，或者筋结逐渐变小变软，甲状腺肿胀或疼痛的现象也会明显减轻。

配合常规药物治疗或其他一些治疗方法，效果会更好。

编辑 ：胥岩

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