甘肃
你是什么样的人，就会吸引什么样的伴侣。
知名心理学家卡尔·荣格曾说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”
当潜意识被呈现，命运就被改写了。
在爱情里，我们总是莫名被某一类人吸引，或总与同一类人纠缠不休。
这背后，仿佛有只无形的手在操控。
其实，这只手就是我们自己。
我们的特质、能量、内心状态，决定了我们会遇见谁，更决定了这段关系能走多远。
01 内在能量场，决定你的吸引力
你有没有发现？
有些人的伴侣温暖体贴，感情甜蜜稳定。
有些人却总遇人不淑，在糟糕的关系里反复打转。
这并非运气，而是一种内在能量的匹配。
我的朋友林薇，是位优秀的程序员。
她年薪可观，却在感情里自卑怯懦。
总觉得自己“不配被爱”，每次恋爱都过度付出，生怕对方离开。
结果，她吸引来的都是享受她的好、却不愿付出的男人。
最后一段感情，她每天给男友做饭洗衣，对方却连她的生日都忘记。
分手时还说：“你是个好女孩，但我压力很大。”
林薇崩溃了。她找我哭诉：“为什么我总是遇到渣男？”
我告诉她：“不是你总是遇到渣男，而是你的低价值感，决定了你只会选择渣男。”
一个内心自卑的人，很难吸引真正欣赏她、尊重她的人。
即使遇到了，她也会因“不配得感”主动推开。
美国心理学家韦恩·戴尔博士提出：“你得到的，正是你潜意识里认为的自己值得拥有的。”
你如何爱自己，就是在教别人如何爱你。
当你觉得自己不值得被爱，就会吸引来同样轻视你、消耗你的人。
你不敢设置的边界，总有人来践踏。你不敢护住的底线，总有人来触碰。
02 你缺失的部分，很难从伴侣身上补全
很多人寻找伴侣，是在找“理想的父母”。
希望对方能补全自己内心的缺失，治愈童年的创伤。
但期望伴侣来补全你的缺失，注定会失望。
读者@小林 曾留言说，她从小被父母忽视，特别缺乏安全感。
她希望找个成熟体贴的男友，来给她足够的爱和关注。
后来她真的找到了：男友事业有成，事事以她为重。
可她还是焦虑，频繁试探对方：“你会一直爱我吗？”“你肯定嫌我烦了。”
男友开始还耐心安慰，后来逐渐疲惫，感情岌岌可危。
小林问我：“我只是想要很多很多的爱，有错吗？”
我说：“爱不是讨要来的，而是吸引来的。”
内心匮乏的人，就像漏水的桶，别人给再多爱也填不满。
还会因过度索取，让对方窒息逃离。
心理学家克里斯多福·孟在《亲密关系》中写道：“寻找真爱，其实就是寻找自我。”
指望伴侣来治愈你，不如自己先成长。当你内心完整，才能建立健康的关系。
否则，只会重复童年的创伤，或者陷入控制与依赖的恶性循环。
03 改变关系，从改变自己开始
吸引力法则的核心是：改变你的内在，你的外在关系就会改变。
这不是要你讨好别人，而是提升自己的能量场。
当你变得自信舒展，自然会吸引来同样高能量的伴侣。
我的另一位朋友陈阳，曾是个“讨好型”人格。
他在感情里小心翼翼，却总被分手。分手理由惊人一致：“你人很好，但和你在一起很累。”
陈阳一度怀疑：是不是“好”就是一种错？
后来他明白了：“好”没有错，但“讨好”反而拉低了自己的价值。
让人既看不起，又感到压力。
他决定改变：不再把爱情当中心，而是专注经营自己。
他开拓业余爱好，健身、徒步、学吉他，整个人越发自信洒脱。
半年后，他认识了现在的女友。
对方独立乐观，欣赏他的体贴，更尊重他的空间。他们感情稳定，两年后顺利结婚。
陈阳感慨：“原来不是我不够好，而是从前我不够爱自己。”
你散发什么能量，就吸引什么关系。
当你焦虑匮乏，吸引来的多是控制与消耗；当你自信从容，才能吸引尊重与欣赏。
04 践行吸引力法则的两个实用方法
如何运用吸引力法则，收获理想中的爱情？分享两个简单有效的方法。
（1）列“理想伴侣清单”，更列“理想自己清单”
很多人会列出理想伴侣的条件：身高、职业、性格……但很少思考：对方凭什么选择你？
建议你同时列出“理想自己清单”：我想成为什么样的人？具备哪些特质？如何经营生活？
爱情本质是价值交换。
你想遇见优秀的人，自己先要成为优秀的人。当你活得光芒万丈，对的人自会寻光而来。
（2）强化正向暗示，改写内在剧本
每天告诉自己：“我值得被爱”“我能够经营好关系”。这不是盲目自信，而是积极的心理暗示。
同时，觉察那些消极的自我对话：“我不配”“没人会喜欢真实的我”……一旦发现，立刻扭转。
语言塑造思维，思维影响行动。
当你持续强化正向信念，你会更加自信，也更敢于接近那些高能量的伴侣。
结语
物以类聚，人以群分。你是骏马，自会遇见草原；你是雄鹰，自会翱翔天空。
爱情不是雪中送炭，而是锦上添花。想要遇见优秀的伴侣，先要打造优秀的自己。
当你自身丰盛，爱情自会圆满。
作者简介：小璇情感说，情感自媒体博主，专注两性心理与情感智慧。关注我，带你用心理学看透人性，活得清醒又自在。
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