河南
总听人说 “一瘦遮百病”，可前阵子刷到个湖北姑娘，彻底颠覆了我对好身材的看法 。
她那身材，用 “肥而不腻、甜而不齁” 形容太贴切，既不是皮包骨的单薄，也不是臃肿的胖，看着就舒服，让人一眼就喜欢。
以前大家总觉得越瘦越美，现在才发现，健康匀称、有曲线的体态才更动人。
这姑娘就是典型：上围饱满却不臃肿，透着紧致的劲儿，穿件修身短款上衣，直接把身材优势拉满，真就是 “增一分太胖，减一分太瘦”。
腰还特别细，跟饱满的上围搭在一起，曲线绝了，网友都在评论区喊 “这腰我酸了”“到底咋练的”。虽说照片没露全腿，但能看出比例协调，不粗不细，刚好衬得整个人匀称又有活力。
关键她不光身材好，气质也绝，自信大方的样子，跟穿搭一配，更显魅力。其实这 “满分身材” 可不是天生的，背后全是自律：饮食上得均衡，多吃蛋白和蔬菜，少吃甜食油炸的，别暴饮暴食也别节食。
运动也得跟上，跑步、瑜伽、普拉提随便选，重点是坚持；还要睡够觉，新陈代谢才好，心态也得积极，不然压力大也容易影响状态。
现在网上红人身材五花八门，有人爱骨感，有人爱肌肉，但这种 “肥而不腻” 的美，最戳普通人。它不苛刻，不极端，代表的是健康自信的生活态度。说到底，好身材不是跟别人比，而是自己舒服、健康。
不管你现在啥身材，只要找准方法坚持，都能有自己的独特曲线，毕竟健康才是最美的底色，自信的人怎么都好看！
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