陈奕迅、大张伟、马思纯：大红大紫、家财万贯，都没能幸免

公认的乐天派、游刃有余的陈奕迅，居然也生病了，而且病得不轻：他自曝从去年5月杭州演唱会取消开始，压力大到患上了焦虑症，需要服用药物来控制和支撑。

其实，陈奕迅的状态曾好几次拉响警报、亮起红灯：在今年8月份的澳门演唱会上，正在全情演唱的他突然手捂胸口，不停干呕、大口呼吸，五官痛苦地拧在一起，让歌迷担心不已。

他还曾经无意识跌倒、下巴摔到“露出白骨”缝了30针。更揪心的是：那块被摔到的骨头、软组织，顶着陈奕迅的耳朵，导致他的听力出现不够精准的情况。对于一个正在演唱会巡演中的歌手而言，所造成的影响、所承受的压力可想而知。

陈奕迅的演唱会非常拼，追求完美，每次仿佛都当成“最后一次演出”全身心投入。他的演唱会，他的音乐，给了很多身处低谷的人以慰藉和力量。

可50岁的他自己，没有任何预兆地患上了焦虑症，痛苦地寻觅走出低谷的方法，一度要依靠药物。

原来，看似乐天派的陈奕迅，一样也会紧张，也会因压力太多太大而崩溃。

只要压力存在，即便再乐观的人都有可能出现状况。

比如，总是用三言两语就能轻松化解别人烦恼与忧虑的大张伟，新书《万物自洽法则》里句句都是让人醍醐灌顶的金句：“少理那些满身是嘴的怪物，快乐的活着就是最好的回击！”

“但凡我能解决的，都不是问题；实在解决不了的，都不是我的问题。”

“不必四处看，你就是答案！你的人生你出卷，乱写也都全部正确！”

但很多人不知道的是，活蹦乱跳、看上去不知忧愁为何物、善于用欢乐消解一切烦恼的大张伟，也曾饱受10余年焦虑症的困扰。

焦虑症，在娱乐圈很常见。

马思纯因为焦虑症，情绪最糟糕的时候，导致身体僵硬、腿软得无法走路、呼吸困难，眼睛看不见。

除了明星，直播、短视频等快节奏行业的从业者，同样容易饱受焦虑症的折磨。彩虹夫妇孙彩虹的丈夫因病住院、被病折磨到整宿整宿睡不着，她感叹：“不要羡慕任何人，只要你能睡着觉，就已经是很多人羡慕的对象了。珍惜当下吧，简单平凡过完这一生就挺好的。”

很多人所处的行业，工作节奏虽然可能比不上短视频、直播等行业那么快，但面对的压力一点也不会少。当职场成为每个人每天逃不开的压力源，维持心态健康成为每个人都要面临的重要课题。

普通人同样会焦虑。或许你是完美主义者，或许你的性格非常要强，又或许你所处的工作、生活环境像一个巨大的压力源，但你又无法逃走……

焦虑并不可怕，压力随处可在，重要的是你能不能放过自己。

少点完美主义，多发现自己身上的优点，不一定非要成为世俗意义上成功的人。

如果放下很多执着，那么人生，应该也可以过得不错。

30岁时，漫画家蔡志忠创办漫画公司，疯狂接揽生意。长期体力透支、精神紧绷，几乎要疯掉，甚至想结束生命。

后来他开窍了：“财富多寡，要视欲望而定。如果欲望无穷，钱再多也不够用。
只要口袋里的钱足以购买欲望，就是有钱！只要欲望大过自己的财富，就是没钱！”想通这个道理之后，他豁然开朗。

5年后，已身家千万的蔡志忠有感而发：我花10年赚得1000万元，我常想还给上苍1000万，换回我的青春10年，这当然办不到！但从此我一定办到：不再以任何10年或1年或1天去换取1000万元。因为我们用1000万甚至更多的钱，也没办法换回多活10年或1年甚至1天。

蔡志忠立下人生大愿：“此生不再切割任何生命去换钱！我的生命不再零售，将整个后半生批发给自己，只做乐在其中的事！”

从此，他完全依自己的意愿生活，做有意思的事，画有意思的漫画。

是非成败转头空，这一生本就短暂而匆匆。平凡但健康，衣食无忧、平平安安，做自己喜欢的事、以自己喜欢的方式度过一生，就已经是非常出色的答卷了。