建议你，胆子大一点，别让恐惧杀死你！

生活中，那些活得炽热的人，身上都带着一种“我不怕”的气场。

说到底，并不是他们不害怕，不恐惧，而是在恐惧和行动之间，他们选择了行动。

我们总在焦虑，在害怕：怕选错工作、怕爱错人、怕跟不上同龄人的节奏…可正是这些“怕”，让我们活成了安全却苍白的标本。

而人这一生，永远不能被恐惧控制，别让恐惧杀死了你体内的生机和积极向上的生命力。

所以真心建议你，胆子大一点，多给自己点勇气，别让恐惧杀死你。

1 学会直面恐惧

学会直面恐惧是突破成长的第一步。

因为焦虑的本质就是，我们在大脑里把未知加工成了灾难。

可现实情况是，你担心的事情根本不会发生。

而即使发生了，你也要远比你想象中的强大。

如果你此时此刻正在恐惧，最好的方式就是去直面最坏的结果，到最后你会发现，最坏的结果，其实你完全可以承受住。

有人说，害怕一件事，最好的方式就是直面它，然后做好粉身碎骨的准备。

当你开始直面，恐惧的能量其实在变小，就像阳光下的雪人，你越凝视它，它就融化成了勇气的水。

图片来源于网络

2 今天再大的事，明天也是小事

有些事，你现在看，觉得很大，很重，压得你喘不过气来，但是把眼光聚焦到未来，事情就会变得无足轻重，变得很小。

很喜欢一段话，

今天再大的事，到了明天就是小事，

今年再大的事，到了明年就是故事。

确实如此，再大的困难，三年后都会变淡，用三年后的心态去过当下的生活。

所以永远不要提前焦虑，让自己诚惶诚恐，未雨绸缪是好事，但是杞人忧天就是坏事。

人生该发生什么，自然会发生，不该发生的，你焦虑也不会发生。

人生时间有限，我们总不能一直活在焦虑之中，白白浪费了今天大好的时间。

图片来源于网络

3 你记住，人生要尽情体验

人生没有标准答案，但很多事情都是用“体验”来回答。

成功了，失败了，体验而已；开心了，难过了，体验而已。

无论什么过程，都是体验的过程，毕竟到最后什么也带不走，什么也留不住。

把自己的眼光聚焦到当下，专注在当下，允许出错，允许一切，如其所是。

当你不再看重结果，放平心态，就会放下很多负累，少很多纠结、较真和痛苦。

图片来源于网络

写在结尾的话，

真心建议你，无论何时，都不要让恐惧阻碍你，杀死你热爱生活的动力。

恐惧可以成为你的朋友，但不要成为你的敌人。

你要克服心中的恐惧，去挑战那些未知的不确定的事物，只有这样，你才能在恐惧中蜕变出来。

我是清风博子[比心][比心][比心]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]