大家好,我是馋猫!大家都喜欢吃南瓜,可是虾、菠菜、羊肉别和它一起吃了。虾和南瓜一起吃可能会不好消化;菠菜和南瓜里的钙会可能会生成结石;羊肉和南瓜都属热性,如果同吃容易上火。分享两个简单做法。
推荐吃法一:南瓜鸡蛋卷
材料有:瓜 100 克、鸡蛋 2 个、低筋面粉 15 克。
做法简单:
1、南瓜削皮切小块,蒸 10 分钟,用筷子能戳烂就压成泥。2、碗里打 2 个鸡蛋,倒入南瓜泥和面粉,搅匀没疙瘩。3、平底锅小火烧热,刷层薄油,倒一半面糊转锅摊平。
4、面糊底部变色就关火,用余热烘凝固。5、用铲子卷起蛋饼,小火煎 10 秒,切段就能吃,10 分钟搞定早餐。
推荐吃法二:酒酿南瓜丸子
材料有:南瓜 150 克、糯米粉 100 克、酒酿 2 勺、红枣 3 颗、枸杞 10 粒、红糖 1 小块。
做法简单
1、南瓜蒸熟压成泥,加糯米粉揉成不粘手面团。2、揪小块搓成丸子,全部搓好放一边。3、水开下丸子,浮起来捞出过凉水,口感更 Q。
4、另起锅,放红枣、枸杞、红糖加水煮开。5、倒入丸子和酒酿,再煮 1 分钟出锅,暖胃又香甜。
转载自《馋猫美食街》,如有侵权,联系删除
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.