如果你是这两类人，大概率会过得不错

古时候有个寓言。

一只蜈蚣走在路上，步履协调，十分自在。

一只青蛙拦住它，好奇地问：“蜈蚣先生，您有一百条腿，走路时，到底是先迈左边第13条腿，还是右边第48条腿呢？”

蜈蚣愣住了，它从未想过这个问题。它低头看着自己密密麻麻的腿，陷入了沉思。

结果，它再也迈不开步子了，僵在原地，动弹不得。

其实人一旦陷入精神内耗，真不比这只蜈蚣幸运多少。

为了想清楚每一个细节，分析透每一种可能，却在反复的思虑中，丧失了行动的能力。

正如那句话所讲：人生最大的障碍，是内心的杂念。

人的精力有限，别把它浪费在内耗上。

01

第一类人，是那些有点“钝感”的人。

近日重读莫言的故事。

莫言出身贫寒，小时候因为饥饿，吃过煤块啃过树皮，受尽了白眼和嘲讽。

在那个敏感又脆弱的年纪，如果他变得愤世嫉嫉俗，自怨自艾，一点也不奇怪。

可他没有。他把所有的精力，都投入到了一个最朴素的目标上：写作，吃饱饭。

他像一头老牛一样，日复一日地在稿纸上默默耕耘。

他拥有对外界评价的“钝感”，屏蔽了所有干扰，最后写出了震撼世界的作品。

人都有敏感多思的天性，但把它无限放大，就会变成一场灾难。

总为了别人的一句话、一个眼神而反复琢磨审视生活中的每一个细节，一定会疲惫不堪。

我身边也有这样一个“钝感”的朋友。

他上学时，成绩中等，长相普通，是班里最不起眼的那种人。

毕业后，大家都在为前途迷茫，他做了一件事：开一家小小的面馆。

我们都觉得他没追求，太“实在”。他也不辩解，只是每天起早贪黑，研究汤底，琢磨面条的劲道。

几年过去，那些曾经嘲笑他的同学，有的还在频繁跳槽，有的还在抱怨怀才不遇。

他的面馆，已经开了两家分店，他娶妻生子，日子过得红红火火。

顶级的智慧，就是是简单和执行。

02

第二类人，是那些内心“自洽”的人。

人生苦短，与其在别人的眼光里寻找价值，落得患得患失的结局，

不如少一些外求，多一些内观，把有限的能量花在建设自己的精神家园上。

最近在看杨绛先生的传记，这位百岁老人的生活态度，让人心生向往。

杨绛先生的一生，经历了常人难以想象的动荡与苦难。

战争、离散、亲人相继离世……命运的重锤，一次次地砸向这个看似柔弱的女子。

可她从未被击垮。

她关起门来，一个人读书、写作、翻译，精神世界无比充实。

她晚年写下：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

很多人之所以活得焦虑痛苦，是因为他们的内心秩序，完全依赖于外界的反馈。

但其实，这恰恰是让自己失去掌控最快的方式。

别人夸你一句，你就开心；别人贬你一句，你就难过。

以为这样是在与世界互动，实际上却是在不断地随波逐流，迷失自我。

而一个内心自洽的人，一定懂得从内部为自己赋能。

隐居在终南山的作家马劳，也是一个典型的例子。

他放弃了城市里的工作，在山里租了个小院，过着种菜、读书、写作的简单生活。

很多人不理解，觉得他是在逃避现实。

但他却说：“一个人，只有在独处时，才能听到自己内心的声音，才能真正成为自己。”

他不在乎外界的评价，不追求世俗的成功，只专注于内心的丰盈与平静。

正所谓，结庐在人境，而无车马喧。

03

哲学家叔本华说过：世界上最大的监狱，是人的思维意识。

确实如此。

人这辈子，一旦被过多的思虑和外界的评价所困，就会有解不开的难题，放不下的执念。

纠结到最后，无论何种结局，都会让你越陷越深，越活越累。

钝感一点，自洽一点。

余生想要过得舒展自在，不妨从修炼这三点“过得不错”的心法开始。

1. 先完成，再完美

行动，是治愈一切内耗的良药。

遇事忍不住反复思量的时候，不妨提醒自己：

六十分的行动，胜过一百分的空想。先去做，在做的过程中修正。

如果你是对的，没必要犹豫；如果你是错的，做了才知道错在哪。

凡事少一些瞻前顾后，多一些“管他呢”，这才是真正的勇敢。

2. 接纳自己

人的烦恼，都源于对自己的不接纳。

并且这是一个恶性循环的过程，你越是不接纳自己，就越是渴望外界的认可，从而活得越累。

正如那句话所写：当你爱上本来的自己，你才真正自由。

过日子不是选美，行走世间目的也不是为了成为别人喜欢的样子。

当你足够自洽，什么也不用证明，你的存在本身就是一种力量。

3. 降低期待

一个人的幸福感，往往与期待成反比。

梁漱溟先生将人生分为三个层次：为自己，为他人，为世界。

他说大多数人，能把第一个层次处理好，就已经很了不起了。

只要懂得放下过高的期待，就能从焦虑的枷锁中解脱出来，还自己一个轻松自在的世界，何乐而不为？

很认可一句话：一个人最好的状态，是眼里写满了故事，脸上却不见风霜。

很多时候，我们之所以觉得生活沉重，实质上都是因为想得太多，要得太多，内心不够简单和笃定。

生活是自己的，愿你我都能做一个迟钝的耕耘者，和一个自洽的独行者。

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