开屏医探｜淋巴瘤可防可治，这些信号别忽视！

在世界淋巴瘤日到来之际，9月11日昆明医科大学第一附属医院血液内科在院内组织开展了义诊活动。同时向过往市民发放淋巴瘤科普宣传手册，用专业服务和实用知识，为大家送上一份“健康守护礼”。昆明医科大学第一附属医院血液内科主任、医学博士史明霞教授携科室医生现场坐诊，耐心解答市民关于淋巴瘤的疑问，让更多人读懂淋巴瘤的“防治密码”。

义诊为市民健康支招

据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为7.5%，是近10年来增速较快的恶性肿瘤之一。淋巴瘤发病的症状多种多样，没有特异性，而且具有一定的“伪装”性，表现多种多样，不易被诊断。淋巴瘤常常被误诊为其他疾病，如流感、肺结核、肠胃炎、风湿病、皮肤病等，较高的误诊率往往带来治疗时机的延误，提高了治疗难度，增加了死亡风险，所以加大淋巴瘤相关知识的科普尤为重要。

活动当天，不少市民闻讯赶来，有的拿着体检报告咨询淋巴结肿大的问题，有的则因长期不明原因的发热、盗汗前来求助。

“医生，我脖子上有个小疙瘩，摸起来会动，是不是有问题啊？”市民张阿姨紧张地问道。史明霞教授仔细查看后，详细解释了正常淋巴结与异常淋巴结的区别，并建议她观察疙瘩大小变化，若出现增大趋势及时复查。对于有需要的市民，医护人员还现场协助预约进一步检查，避免大家因延误就诊错过最佳治疗时机。

与此同时，医护人员将精心准备的淋巴瘤科普手册、宣传单页一一递到市民手中。手册里不仅有淋巴瘤的早期症状、诊断流程等基础知识点，还标注了血液内科的就诊指引等，方便市民后续获取帮助。

出现这些症状要警惕

“很多人一听淋巴瘤就害怕，觉得是不治之症，但其实它是血液系统恶性肿瘤中‘可治愈’的类型之一。”史明霞教授在义诊中反复强调，只要早发现、早规范治疗，部分患者能实现临床治愈。

不过，淋巴瘤也被称为“伪装大师”，症状容易与普通疾病混淆。结合义诊中市民常问的问题，史明霞教授总结了几类需重点关注的信号——

进行性淋巴结肿大：头颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结，若从蚕豆大小逐渐增大，且按压无明显疼痛，需及时就医。 反复发热难缓解：体温持续超过38℃，用了抗生素等药物后仍不见好转，别只当成“感冒”，要排查淋巴瘤可能。 异常消瘦伴盗汗：短时间内体重下降超过10%，晚上睡觉时经常一身大汗（甚至浸湿衣物），这些“隐形信号”也不能忽视。 皮肤瘙痒+脏器肿大：不明原因的皮肤瘙痒，且伴随肝脾肿大，或身体出现其他莫名不适，建议到血液科做进一步检查。

规范、规律是治疗关键

“不少市民发现身体有异常后，会担心检查流程复杂，或者害怕治疗效果不好。其实淋巴瘤的诊断和治疗都有明确的规范，只要跟着专业医生的指引走，就能少走弯路。”史明霞教授介绍。

在诊断环节，“病理确诊”是核心。如果医生怀疑可能是淋巴瘤，会先安排外科医生切除异常的淋巴结或包块，送到病理科做详细检查。“只有通过病理检查，才能明确是不是淋巴瘤、属于哪种类型，这就像给医生‘指路’，后续的治疗方案才能更精准。”

而在治疗环节，医生会根据患者的病理类型、年龄、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案，可能包括化疗、靶向治疗、免疫治疗等。“很多患者只要按时完成治疗，不随意停药或调整方案，治愈的概率会大大提高。”史明霞教授说，义诊中也会向患者强调规范治疗的重要性，帮大家建立治疗信心。

预防从这些细节入手

“淋巴瘤和免疫系统密切相关，想要预防它，关键是让免疫系统保持‘健康状态’。”结合义诊中市民关心的预防问题，史明霞教授从几个方面给出建议——

做好“生活管理”：规律作息、健康饮食。尽量避免熬夜，保证每天7—8小时的睡眠；每周坚持3—4次运动，比如快走、慢跑、瑜伽等，增强免疫力；饮食上少吃腌制食品、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。“长期熬夜、过度劳累会让免疫系统‘变弱’，增加疾病风险，大家一定要重视生活习惯的调整。” 避开“风险因素”：减少有害暴露。远离过度射线：放射科医生、相关从业者等，要做好职业防护。 警惕有毒化学品：新房装修后别着急入住，要通风半年到一年，降低甲醛、苯类等有害气体的浓度；新买的汽车也要多开窗通风，避免长时间密闭使用。这些化学品虽不直接导致淋巴瘤，但可能增加患病风险。 防“病毒偷袭”：增强免疫抵御力。EB病毒在人群中的感染率很高，但健康人感染后通常不会发病。可如果免疫力下降，EB病毒就可能被“激活”，进而诱发淋巴瘤。“所以大家要通过健康的生活方式增强抵抗力，比如少熬夜、多运动，让身体有能力‘对抗’病毒。”

史明霞教授表示，世界淋巴瘤日的义诊和科普活动，不仅是为了让更多人了解淋巴瘤，更希望搭建起医患沟通的桥梁，让市民在遇到健康问题时能及时找到专业帮助。“只要大家提高警惕、科学预防、规范治疗，就能更好地守护自己和家人的健康，远离淋巴瘤的威胁。”

开屏新闻记者 赵维 摄影报道

一审 朱婉琪

责任编辑 罗秋旭

责任校对 何丹

主编 林舒佳

终审 编委 李荣