中国传统文化知识⑧——十二经脉

经络是人体内经脉络脉的总称。

经脉是经络系统中的主干，有路径、途径的含义，循环于人体深部。《灵枢·经脉》篇云：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通”

什么是十二经脉？

十二经脉作为经脉系统最重要的组成部分，它是由手足三阴经、手足三阳经以及附属的十二经筋、十二皮部、十二经别共同组成。

十二经脉的命名

十二经脉是结合手足、阴阳、脏腑三方面内容而命名的。例如：手 太阴 肺 经。

（一）手足

每一条经脉的循行都要走向肢体，或循行于上肢，或循行于下肢循行于上肢的称为手经，循行于下肢的称为足经。

（二）阴阳

脏属阴、腑属阳，内为阴、外为阳，属脏并在肢体内侧的经脉为阴经，属于腑并在肢体外侧的经脉即为阳经。

由于阴阳本身又存在着盛衰消长的变化，阳气初起为少阳，阳气较盛为阳明，阳气最盛为太阳；阴气初起为少阴，阴气较盛为厥阴，阴气最盛为太阴。这样，将三阴、三阳分别配合脏腑、手足，从而形成一个完整的十二经脉循环系统。

（三）脏腑每一条经脉均分属于一个脏或一个腑，从内向外或由表入里分布于机体，贯穿于周身。属于哪一个脏腑的经脉，便冠以该脏腑的名称。

十二经脉的表现特点

（一）有固定的流注次序

十二经脉气血流注从手太阴肺经开始，按照固定的顺序一经传一经。

具体走向为：手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经。

如此阴阳相贯，周流不息。

（二）循行走向有规律

十二经脉有着规律性循行走向，《灵枢·逆顺肥瘦》所云：“手之三阴从胸走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹（胸）。”此规律揭示了十二经脉的起点和终点。

（三）有表里配偶关系

十二经脉与相应脏腑又有一定的属络联系。

例如：足太阴脾经与足阳明胃经相表里、足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里等。

（四）体表分布有规律

十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。

阴经分布在内侧面 ，阳经分布在外侧面。阴经是太阴在前、厥阴在中、少阴在后；阳经是阳明在前、少阳在中、太阳在后。

要稍加注意的是，足三阴经在内踝上8寸以下厥阴在前、太阴在中。

（五）与脏腑有属络联系

每一条经脉在体内无穴通路的循行过程中，均与相应的脏腑发生属络联系，阴经经脉属脏络腑，阳经经脉属腑络脏。

十二经脉：

手太阴肺经（11穴）

本经腧穴　起于中府，止于少商，左右各11个穴位。

主治概要　本经腧穴主治喉、胸、肺病，以及经脉循行部位的其他病变。

手厥阴心包经（9穴）

本经腧穴　起于天池，止于中冲，左右各9穴。

主治概要　本经腧穴主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病症。

手少阴心经（9穴）

本经腧穴　起于极泉，止于少冲，左右各9穴。

主治概要　本经腧穴主治心、胸、神志病以及经脉循行部位的其他病症。

手阳明大肠经（20穴）

本经腧穴　起于商阳，止于迎香，左右各20个穴位。

主治概要　本经腧穴主治头面，五官，咽喉病，热病及经脉循行部位的其他病症。

手少阳三焦经（23穴）

本经腧穴　起于关冲，止于丝竹空，左右各23穴。

主治概要　本经腧穴主治侧头、耳、目、胸胁、咽喉病，热病以及经脉循行部位的其他病症。

手太阳小肠经（19穴）

本经腧穴　起于少泽，止于听宫，左右各19个穴位。

主治概要　本经腧穴主治头、项、耳、目、咽喉病，热病，神志病以及经脉循行部位的其他病症。

足阳明胃经（45穴）

本经腧穴　起于承泣，止于厉兑，左右各45个穴位。

主治概要　本经腧穴主治胃肠病，头面、目、鼻、口、齿痛，神志病及经脉循行部位的其他病症。

足少阳胆经（44穴）

本经腧穴　起于瞳子髎，止于足窍阴，左右各44个穴位。

主治概要　本经腧穴主治侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病症。

足太阳膀胱经（67穴）

本经腧穴　起于睛明，止于至阴，左右各67个穴位。

主治概要　本经腧穴主治头、项、目、背、腰、下肢部病证以及神志疾病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病症。

足太阴脾经（21穴）

本经腧穴　起于隐白，止于大包，左右各21个穴位。

主治概要　本经腧穴主治脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病症。

足厥阴肝经（14穴）

本经腧穴　起于大敦，止于期门，左右各14个穴位。

主治概要　本经腧穴主治肝病，妇科，前阴病以及经脉循行部位的其他病症。