蓝海豚训练中心在浙江举办自我关怀与情绪理解主题巡回沙龙

放下疲惫，学会读懂孩子的语言。9月8日下午，蓝海豚学能训练中心在义乌五爱社区为幼师朋友们打造了一场专业成长与心灵SPA。

2023年9月8日下午，蓝海豚学能训练中心在这里举办了一场以"幼师自我减压与自我关怀"为主题的沙龙课程，特别增设了"如何理解孩子情绪"的专业板块，为这些默默奉献的教育工作者提供了双重支持。

01 关注幼师，从"心"开始

幼儿教师是孩子成长道路上的重要引路人，她们不仅需要教授知识，还要照顾孩子的日常生活，精准解读孩子的情绪需求。高强度的工作节奏和情感付出，使幼师群体面临着巨大的心理压力。

蓝海豚学能训练中心长期关注教育工作者身心健康，特别策划了本次沙龙活动，旨在帮助幼师掌握情绪解读技巧，同时提升自我关怀能力。

活动现场，来自义乌多家幼儿园的教师们暂时放下繁忙的工作，投入到这场专门为她们设计的心灵之旅中。

02 读懂孩子，从情绪开始

沙龙特别设置了"幼儿情绪解读"专业模块。导师通过丰富的案例和现场演示，讲解了：

情绪行为解码：如何透过孩子的行为表现，识别背后的情绪需求；

年龄特征匹配：不同年龄段幼儿情绪表达的特点和回应策略；

情绪共情技巧：如何既接纳孩子的情绪，又设立适当的界限；

情绪教具应用：使用情绪卡片、绘本等工具帮助孩子认识情绪

"孩子们的情绪就像一座冰山，我们看到的行为只是露出水面的一小部分。"导师通过形象的比喻，帮助幼师们理解情绪背后的深层需求。

03 先安己，后育人

沙龙同时注重幼师自我关怀能力的提升。专业导师通过引导冥想、呼吸练习等简单易学的方法，帮助参与者释放积累的压力。

"请先照顾好自己的情绪，才能更好地容纳孩子的情绪。"在导师的引导下，幼师们学习了多种快速减压方法：

微休息技术：利用碎片化时间进行快速能量补给；

情绪觉察方法：识别和接纳自己的情绪变化；

边界建立策略：在付出与自我保护间找到平衡点

04 教学相长，互助同行

活动采用了"理论+实操"的模式，幼师们通过角色扮演，亲身演练情绪解读技巧。一人扮演幼儿，一人扮演老师，在实践中学习如何准确回应孩子的情绪需求。

"原来孩子发脾气的时候，最需要的是先被理解，而不是马上被纠正。"一位参与活动的老师分享她的收获。

活动最后，蓝海豚学能训练中心还建立了"幼师成长社群"，为参与者提供持续性的专业支持。通过定期交流和案例分享，帮助幼师们在教育路上走得更远更稳。