辽宁
人生短暂，尤其是退休后，时间过得飞快，让人心里发慌。人到晚年，谁不希望日子过得安稳幸福，好好享受余生。
可生活中也会有不尽人意的地方，让你心生烦恼，生气发愁。 那怎么做呢？70岁以后，坚持做到“八个少”，晚年幸福无烦恼，全占的牛气冲天：
1、少和事多的人打交道。不和事多的人闲聊，不和事多的人结伴旅游，和事多的人在一起就是消耗自己，远离这些人就是远离烦恼，少生气，安安静静地享受属于自己的晚年生活。
2、少往儿子家跑。你想孙子了，可以去，但是不要总去，因为儿媳不希望任何人打扰他们的生活。就算你送包子，送饺子，儿媳也知道，这不是给她送的，借光而已，所以，千万不要没事往儿子家跑，保持适度距离，给彼此留足够的空间，你们的婆媳关系更融洽。
3、少和老伴置气。年纪大了，吵架就是消耗元气，和老伴遇到矛盾，能让就让。年龄大了，身体机能不断下降，生气伤肝，对身体不好，爱得病。老伴是陪你到最后的人，要包容理解老伴，不要和老伴吵架，置气。你和老伴置气一次，多一分得病的机会。
懂得珍惜老伴的人，晚年都幸福，聪明的老人不会和老伴生气置气，而是大事商量，小事原谅，互相照顾，互相包容，相伴余生。
4、少说话。人到晚年，要保持沉默。言多必失，祸从口出说得有道理。人到晚年，学会闭嘴很重要。
不和邻居闲聊家里的事情，也不议论别人家的事情，谁的儿子离婚了，谁家的女儿躺平了，东家长西家短的议论，可能给自己带来灾祸，少说或者不说是智慧，是自我保护。有些事情看破不说破，这才是智慧。
5、少欲望，推迟满足感。人老了，不要有那么多的欲望，无欲才能无求，淡泊名利，心静如止水，不攀比才是最高境界。
别人住大房、开贵车、穿名牌、戴名表跟我何干？有多少钱，过多少钱的日子，不攀比，不羡慕，日子简单过，饿不着冻不着，身体健康，子孙平安，是最大的福报。
6、少胡思乱想。有的老人杞人忧天，爱胡思乱想。譬如老朋友去世了，自己就有兔死狐悲的感觉，联想到自己身体也不太好，感觉自己也要下车了，纯属自己吓自己。
人的生老病死都是自然现象，谁也改变不了，你要做的不是胡思乱想，不是杞人忧天，而是该运动运动，该吃吃，该睡睡，心态平和，活在当下，不思未来，轻轻松松不纠结，顺其自然就好。
7、少管闲事。邻里纠纷，子女和另一半吵架，别人让你给子女介绍对象，这些事情能躲就躲，不要管闲事。管闲事，浪费精力和时间，可能还会给自己带来诸多麻烦。不如把精力放自己身上，放在老伴身上，放在自己的兴趣上，这样才值得。
8、少存钱。存够30万就别存钱了。退休金是固定的，你存多了，就会拉低生活质量。攒够30万，有急用或者养老够用了。你有医保，大病不治疗小病放弃，花不了多少钱。30万放在手里，老了，不能动找保姆伺候，30万作为补贴。
如果你处处以省钱为目的，舍不得花钱，那么就能省出病来，看病花钱遭罪又割肉，不如用在平时的吃喝上，舒服划算值得。
当然，不是让你大吃大喝，而是要营养均衡，蛋白质要吃够，蔬菜水果富含VC，也不能缺，坚果可以补钙补脑子，也要适度摄取，一天吃20克坚果，也就是一小把即可，吃多了血脂容易高。
总之，70岁以后，坚持做到“八个少”，晚年幸福无烦恼，全占的牛气冲天。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！
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