面对高昂咨询费用望而却步？来简单心理免费心理热线～

在我们今天这个时代，心理健康问题日益突出，许多人都在悄然承受着心理消耗。很多人已经意识到心理健康的重要性，渴望寻求心理支持和帮助。

然而，有不少人在正式心理咨询的费用面前望而却步，又或者因为「病耻感」等种种因素，一直在「心理健康支持」的大门外徘徊。

简单心理一直对大众的心理健康非常关注，自 2016 年起就推出「免费热线」服务，已累计提供 460 万+分钟心理热线服务。我们想向你推出「免费公益心理服务」。包含「免费心理热线」和「免费心理服务」两项专属服务。

A.免费心理热线

这项服务适合：需要即时心理疏导和帮助的人。

当你有情绪困扰时，热线志愿者将在严格遵守伦理和边界的情况下，倾听你的诉说，给予关怀和理解。

工作日的 18:00-23:59，周末的 14:00-23:59，该服务会在简单心理 APP 上开始，每位用户可与接线志愿者进行单次 25 分钟的通话。每位用户的总通话次数上限为 30 次。

热线志愿者接受过热线电话接线训练，提供即时的情感陪伴和情绪支持服务，但不提供心理咨询服务。

热线志愿者会适当地回应，但不提供干预和建议。如果需要更加专业的心理干预的帮助，请使用心理咨询或精神科顾问服务。

▷简单心理 APP 主页

注：什么样的人不适合进行心理健康热线服务？

◍ 有确诊严重精神疾患，或有精神类药物服用历史；◍ 近期有自杀意愿、行为或自杀经历，或伤人计划。

B.免费心理服务

这项服务适合：对于当前困境毫无头绪，仅凭「免费心理热线」无法有效解决问题，想尝试心理咨询但还有些犹豫、对心理咨询怀有好奇的人。

「免费心理服务」陪你一起理清目前的困扰，了解心理咨询的作用，帮助判断是否需要或如何选择适合的心理咨询形式。每人有 2 次体验机会。

不同于「免费心理热线」的志愿者，「免费心理服务」全部由简单心理Uni「心理咨询师培养计划」的实习学员提供。

所有提供「免费心理服务」的学员不仅完成近 300 小时的心理咨询理论技术学习，还需参与实践与督导。所有学员会接受专业督导师每周一次的督导。

督导师均接受过专业受训，平均咨询经验 10 年以上，个案经验积累 3000 +小时，督导师将为学员提供专业上的支持和指导。

▷「免费心理服务」全部由简单心理Uni「心理咨询师培养计划」的实习学员提供

◍ 时长：一般为 45-50 分钟；

◍ 次数：1~2次，一般为 1 周 1 次。每人累计有 2 次提交预约申请机会；

◍ 形式：面对面/视频（如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的学员进行地面，若当前城市未有学员，还可选择视频形式）。

需要注意的是，免费心理服务≠心理咨询。

如果你期望获得评估诊断或者改善性的专业干预或治疗，或想通过一段长期稳定的咨询关系获得成长，请预约专业的心理咨询师。

扫码即可进入「免费心理服务」申请界面

注意：什么样的人不适合进行免费心理服务？

◍ 18 周岁以下；

◍ 有确诊严重精神疾患，或有精神类药物服用历史；

◍ 近期有自杀意愿、行为或自杀经历，或伤人计划的。

简单心理的「免费公益心理服务」，适合有情绪困扰、想要获得心理陪伴和情绪疏导，但暂时无法支付正价心理咨询的人。

我们认为，对心理健康产生好奇、开始尝试心理咨询，是对自身情绪关切的一种方式。它不一定能成为「解药」，但也许能在这个渐渐寒冷的季节，帮助你对自己多一些探索和关怀。

欢迎你来体验「免费公益心理服务」也可以转发分享给你身边有需要的人~❤️

「简单心理」成立于2014年，致力于提供专业、高质量的一站式心理健康服务。我们在心理行业深耕10年，建立行业规范与标准，用户量及口碑业内第一，引领并见证着行业发展。

至 2024 年底，简单心理在全球 117 个城市，拥有 2000+专业心理咨询师和心理健康工作者，已为超过 300 万人次提供专业心理咨询服务。

简单心理是国内唯一参照美国心理学会心理咨询师胜任力标准对于咨询师严格筛选，并持续进行监督管理的互联网平台。平均每100份入驻申请中，仅1位能够顺利入驻。

简单心理平台咨询师，均经过以下专业审核与监管：

1.客观的专业训练：

• 专业学历：简单心理咨询师70.77%为硕士及以上学历，其中心理咨询及相关专业占比64.44%。
• 系统受训：系统科学的长程训练，而非短期的零散训练。
• 接受督导和个人体验：保障咨询师专业。

2. 咨询专业能力：

• 通过胜任力面试：2位督导师共同进行的胜任力面试，通过呈报个案、专业问答等，考核咨询师的咨询专业能力。
• 业内同行推荐：至少2位专业同行的推荐。

3. 执业过程中保持继续学习和接受专业监管：

• 执业要求：简单心理平台新手咨询师、实习咨询师，均在每周持续接受督导的情况下工作；
• 继续学习：简单心理每年对于咨询师进行专业学习年审，其中人均每年新增约2个专业训练；
• 执业监管：简单心理执业监管部门和专业伦理委员会，对咨询师执业过程中违规、不当行为等进行监管和受理。