导语:脾胃,在中医上又被称为是“生化之源”。近日,广东一名31岁的女子,时常会感觉到耳鸣问题,去耳鼻喉科看了好几遍,都没有发现什么问题,直到做了一次全身检查,才得知原来自己经常耳鸣,是因为脾胃虚弱导致的,平时该女子很少忌口,特别是最近还吃了好几次冷饮,想不到对脾胃伤害这么大。
一、脾胃变得不好时,会有几处异常的变化
1、面色暗沉
面色出现了暗沉的情况,其实也跟脾胃有关系,因为脾胃会导致我们的气血运行受阻,这样就会让面色变得暗沉,没有光泽,长期下去脸上还会长痘、出油。
2、鼻子干燥
鼻子出现干脏的情况,其实也跟脾胃脱不开关系,因为脾胃的一些经脉,其实跟鼻子是相通的,因此鼻子出现了异常,也跟脾胃的功能下降有关系。
3、口唇干燥、无血色
一般来说,健康人的口唇,是非常红润的,而且与一定的湿度,但是脾胃虚弱,运化的能力就会失调,因此就会导致口唇干燥,变得没有血色。
除了上面的几处特别的表现之外,脾胃异常还有下面的变化:
1、眼袋明显
2、便秘
3、拉肚子
4、食指关节变硬
5、睡觉流口水
二、想要让脾胃变得更健康,三件小事可以帮助你
1、不吃冷饮
寒凉的食物,最伤害脾胃,会让脾胃变得虚弱,因此我们应该少吃冷饮,这样才能保证脾胃健康,让脾胃的功能得以修复,这样就会让不舒服的情况,得到缓解。
2、适当运动
运动,一直都是非常健康的方式,运动不光是能够增强我们的体质,还可以让脾胃变得更好,同时可以帮助我们更好的消化,大家可以常做慢跑、太极拳等运动,不会太劳累,但是效果最佳。
三、脾胃调养剂,尝试“健胃茶”
饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少 ,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃的局部不适 ,根在胆
知道了根源所在,切莫再傻傻不清楚了,只有把胆调理过来,这些问题才能一扫而光。对于胆往往束手无策,很多人吃药无数,但大多无果,农村人有土法子,一般在初春时节到农村野地采摘些灌南苦菜,洗净后,加上水煮开,并且加红糖一起用,红糖一般用深颜色的老红糖比较好些,趁热喝,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,平时饮食方面还要注意节制些,少吃多餐,尽量不要再像以前那样暴饮暴食了,毕竟好的身体来之不易,且行且珍惜。
结语:脾胃,是非常重要的脏腑,而且对于五脏的影响是很大的,中医上讲,脾胃遭受了损伤,就会致使五脏的气血受阻,从而影响了五脏的运行,因此我们要重视脾胃问题,从现在开始,抓紧养胃健脾,祝您健康!
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