崩溃！大量年轻人涌入门诊：20多岁就这样了

曾经以为是上了年纪

才会有的困扰

没想到如今90后、00后

却都已经焦虑不已

脱发——不再是中年“专利”

也成为了年轻人的“头顶大事”

国家卫健委此前发布数据显示

受脱发困扰的人群中

30岁及以下占比高达84%

对此年轻人崩溃不已

杭州市民章女士每次洗完头，看着地漏口堵着的一团团头发，焦虑不已。“秋天掉得特别明显，想干预又不知从哪儿下手。”她向记者帮发来求助。

让章女士备受困扰的脱发问题。受访者供图

“医院号难挂，街上的头皮养护店倒不少。”章女士说，她家附近的商场、社区周边，至少有3家主打防脱固发的头皮养护机构。

对紧俏的医院脱发门诊和遍地开花的头皮养护机构，到底该怎么选？记者咨询了杭州市第三人民医院脱发门诊主治医师王涛。

“不能完全否定，但要分清养护和治疗。”王涛解释，头皮养护、养发护理常见的头皮按摩、熏蒸、精华导入等项目，若操作规范、不过度刺激且不破皮，在一定程度上能通过物理刺激增加头皮血供，为毛囊输送营养，对改善头皮微环境、缓解轻微头皮不适有一定帮助。

他也明确提醒，这类服务无法替代医院的专业医疗诊断。“比如微针等需要破皮的操作，必须在具备资质的医疗机构进行。”此外，养护服务项目的价格从几十元到几千元不等，“值不值这个价？则需要结合个人经济能力和实际需求来判断。”

正在为患者开方的王涛医生。

更关键的是，防脱治脱最重要的是明确脱发类型并给予相对应的科学诊疗。“如果头发、头皮存在健康问题，还是建议通过专业检查明确病因，进而制定针对性方案。”

王涛介绍，临床上最常见的脱发类型是雄激素性脱发，占脱发人群的80%—90%，“男性多表现为头顶头发变细变软、发际线后移，女性则以头顶头发稀疏为主”；其次是休止期脱发，在女性、年轻人中较为常见，“比如高中的学生，若有家族遗传史叠加学业压力，或是上班族长期熬夜、节食减肥，都可能让毛囊提前进入休止期，导致大量掉发”。

不少人听信偏方，反而让脱发问题越弄越糟，王涛提到，最常见的就是用生姜擦头皮。“早期斑秃可能有点用，但如果是雄秃，反而可能刺激头皮，导致过敏、破损。”同样，盲目使用米诺地尔也不可取。“如果是休止期脱发，用了反而会加速脱落。一定要先诊断再用药。”

除了及时就医，调整生活习惯也很关键。王涛建议尽量晚上10时到10时30分休息，避免熬夜；饮食注意荤素搭配，少吃高糖、高温油炸食品；“年轻人爱喝的奶茶、爱吃的炸鸡，都会影响头皮健康”。

面对五花八门的养护选择，理性判断、科学诊疗是关键。别让焦虑主导你的选择，防脱发的第一站，不妨先去医院挂个号。

来源 | 潮新闻

编辑 | 陆楚一

审读 | 伊诺

二审 | 蔡志军

三审 | 潘韵琪

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