双线开花：日校+夜校55门课程点亮23个教学点

9月1日起，宝山市民日校与艺术夜校秋季班陆续开课。从白天到黑夜，从文化馆延伸至商圈、园区，有效解决市民“上课远、时间紧”的难题，让学习更便捷。如今已开课一周，我们一起走进课堂看看现场情况。

中午时分，趁着工作日的午休，在宝山高新技术园区内，瑜伽教室飘着淡淡茶香，舒缓的音乐中，学员们在老师的引导下，从简单伸展逐步过渡到进阶体式，沉浸在身心放松与自我提升的过程中。隔壁班八段锦课堂更是人气十足。老师示范着标准动作，学员们全神贯注地模仿，一招一式都力求精准，现场氛围轻松和谐。不少学员表示，中午练八段锦既能锻炼身体，又能为下午工作注入活力。学员陆女士说：“平时工作姿势比较单一，经常坐着伏案工作，所以造成颈椎、腰椎经常不适。之前在服务号有看到这样的一个日校，有这样的一个八段锦的课程，就非常感兴趣。那个时候就设置好闹钟，抢到了这样的一个名额，觉得很荣幸。我看资料说老师是非常专业的职业老师，所以我也很相信。今天上了课之后，我也感觉这个老师是非常专业的，非常认真仔细的。”

不同于白天瑜伽、八段锦的“慢节奏”，当晚七点的顾村镇社会事业发展服务中心教学点里，气氛格外热烈。学员们跟着教练的指令挥拳、踢腿，在燃脂中释放压力。作为春季班的“爆款”，在秋季班依旧抢手，名额上线即“秒空”。大家纷纷表示，外面一节课要好几百，这里价格划算，教练却很专业，课程安排也合理。学员赵女士气喘吁吁地告诉记者：“离自己住的地方相对来说也比较近，下班之余过来也比较方便，所以我就选择了这个课。还有一点是对于课程的内容，我觉得挺有意思的，一个是锻炼身体，一个是搏击的力量，现在也挺流行的，然后对于你工作的压力是一个很好的释放。”

秋季班课程设置充分贴合市民需求，共有55门课程覆盖全区12个街镇、23个教学点，涵盖艺术创作、数字科技、运动健康、生活美学等多个领域。其中，AI视频制作与运营课精准对接大众的数字技能提升需求，宠物营养学入门、蛋糕制作等课程则兼顾实用性与趣味性，为养宠人群提供科学指导，也为生活爱好者搭建学习平台。这些课程不仅通过“多点布局”降低市民参与门槛，更以“按需设课”的理念赢得认可，成为宝山推动全民终身学习的重要载体。宝山区文化馆相关负责人表示：“文化馆下一步正在筹备一个培训品牌项目，叫作‘星益校’。未来，它将与‘宝山市民日校’‘宝山市民艺术夜校’协同发展，共同推动一个多元化的培训体系。”

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记者：金梦芸 倪晟罡 薛峰

编辑：颉廉杰

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