警惕！秋季儿童需注意这三类高发疾病

夏末初秋时节，气温一天天降下来，早晚温差也渐渐拉大，孩子们的身体很容易 “不适应”，各种健康问题随之找上门。这段时间里，家长要重点关注三类儿童高发健康问题，提前做好预防、学会科学应对，才能帮孩子平稳度过换季期。

第一类 呼吸道感染性疾病

进入秋季，孩子最常遇到的就是呼吸道相关问题，像普通感冒、流行性感冒（流感）、支原体肺炎，都是这个季节的 “常客”。一旦中招，孩子往往会出现发烧、喉咙痛、不停咳嗽等症状，不仅难受还影响日常活动。

如果孩子症状比较轻，体温没超过 38.5℃，不用急着用药，可以用温水给孩子擦擦额头、腋下帮助降温，多让孩子喝些温热水，保证充足休息，身体通常能慢慢恢复。但要是体温超过 38.5℃，或者孩子之前有过发烧抽搐的情况，就得及时用退烧药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚，避免出现高热惊厥的危险。这里要特别提醒家长：流感和普通感冒看起来像，但流感症状更重，传染性也强得多。要是孩子发烧一直退不下去、精神特别差，或者咳嗽越来越厉害，甚至呼吸变得急促，一定要赶紧带孩子去医院检查，别耽误了治疗。

另外，秋季空气干燥，花粉、尘螨这些容易引发过敏的东西也变多了。过敏体质的孩子可能会频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵，眼睛也老是发痒；有哮喘病史的孩子，这段时间也容易犯病。家长要做好防护：家里勤打扫，床单、被套定期换，减少尘螨滋生；带孩子出门时，给孩子戴好口罩、防花粉眼镜；有哮喘的孩子，一定要把控制和缓解哮喘的药随身带好，以防万一。

第二类 消化道疾病

秋季也是消化道疾病的高发期，像轮状病毒、诺如病毒引起的 “秋季腹泻”，还有细菌性肠炎，都可能盯上孩子。如果孩子饮食不规律，或者平时用的餐具没洗干净，就容易被这些病菌 “偷袭”。

一旦孩子出现不想吃饭、恶心呕吐、拉肚子、肚子痛等情况，有的还会伴着低烧、没力气，家长先别慌。首先要调整孩子的饮食，暂时停掉油腻、生冷的食物，给孩子吃点米粥、面汤这类好消化的东西，减轻肠胃负担。要是孩子拉肚子次数多，或者呕吐频繁，记得给孩子喝口服补液盐，少量多次喂，避免孩子脱水。

但如果出现这些情况，一定要马上带孩子去医院：孩子好几个小时（比如 4-6 小时）没尿，嘴唇干干的，精神也萎靡不振，这可能是脱水的信号；或者拉肚子时大便带血，还一直发高烧，这些都可能是严重情况的表现，千万别拖着，以免发展成重度脱水或电解质紊乱，影响孩子健康。

第三类 适应障碍引发的健康问题

除了身体上的疾病，刚开学这段时间，很多孩子还会因为 “不适应” 出现一些特殊的健康问题。比如作息突然改变，要离开熟悉的家去学校，孩子容易变得焦虑，进而出现头痛、肚子痛、没力气、不想吃饭的情况，有的孩子还会频繁眨眼睛、清嗓子，但去医院检查，身体又没发现明显问题。

其实，这是孩子的 “心身反应”，简单说就是心理情绪上的焦虑，通过身体不适表现了出来，很容易被家长忽略。遇到这种情况，家长别光盯着孩子的 “症状”，更要多和孩子沟通：可以和孩子一起制定规律的作息计划，保证每天睡够觉；晚上睡前多陪孩子聊聊天，帮孩子缓解焦虑。慢慢调整下来，孩子的这些 “小毛病” 通常会逐渐消失。

最后要提醒家长，秋季帮孩子预防疾病，关键还是要增强孩子的抵抗力。家里多开窗通风，每天带孩子到户外适当活动活动；饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬果；还要教孩子在学校养成勤洗手的习惯，不跟别人共用水杯。多花点时间陪伴孩子、关注孩子的情绪变化，从这些生活细节入手，才能帮孩子筑牢秋季健康防线，让孩子能精神满满地投入学习和玩耍。

京学集团创始于2001年，是聚焦“人工智能+托育”领域的科技创新企业。旗下业务涵盖智慧托育管理系统研发、智能硬件产品和托育产品研发、产教研用深度融合、婴幼儿行业标准制定及相关领域研究、托育机构和幼儿园运营管理等，致力于推动托育行业向数据驱动转型，实现高质量发展。集团拥有多项国际标准化体系认证和软件著作权，是国家卫健委“托育机构质量评估标准平台”技术支持单位，先后参加多项国家托育标准制定工作会议及托育专业职业教育教材编写工作。