重庆
对于小的、疼痛感较轻的水疱，一般建议保持水疱完整，尽量不弄破它。
因为水疱表面皮肤可以保护下面的嫩皮免受细菌入侵，而且水疱中的液体能帮助加快愈合过程，等疱液被身体吸收，表皮会变干并脱落。
（图源文献2）
在这期间尽量避免进一步的摩擦和损伤，若是水疱长在无法避免被受压的部位，比如脚底板，可以用绷带或保护性敷料帮助保护水疱。
对于大的、疼痛感较强、位置较为特殊的水疱，可以考虑戳破，但需要注意几点：
●有条件最好去医院，由医护人员处理可最大程度降低感染风险；
●在家自行操作的，需用酒精消毒水疱和周围皮肤，然后用无菌针在水疱边缘或底部戳个洞，再用医用棉签轻轻按压，有助于疱液排液；
●疱液排出后无需撕掉疱皮，可以起到保护作用；
●无感染情况不需要局部使用抗生素软膏，可以用无菌敷料覆盖包扎；
●较大的水疱可能会持续渗液，可以重复以上步骤多次穿刺引流；
●若有红肿、剧烈疼痛、发热或脓液等感染迹象，需及时就医。
（图源文献1）
如果水疱自己破了，建议每天用温水冲洗，并用无菌敷料覆盖，若是水疱位置极易被摩擦，可以使用水胶体敷料保护，可能有助于减轻活动期间的不适。
出现轻微感染迹象，可以剪除疱皮后在患处涂抹抗生素软膏（比如百多邦），再用无菌敷料/水胶体敷料覆盖，情况严重需及时就医处理。
〔参考文献〕
[1]John J Zone, MD,Friction blisters,UpToDate
[2]https://www.sportsmd.com/sports-injuries/foot-ankle-injuries/proper-care-management-blisters/
〔免责声明〕
本文数据更新于2025年09月11日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
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