当你改变主意时，你的大脑里究竟发生了什么？

早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。

关注视频号：丘脑大叔

当你改变主意时，你的大脑里究竟发生了什么？

想象一下，在一档游戏节目中，主持人要求参赛者从A、B或C三个选项中随机选择一个。

假设参赛者选择了B选项，主持人会透露剩余选项中的一个（假设是C）不包含奖品。在最后一步，主持人会询问参赛者是想改变主意选择剩下的A选项，还是坚持最初的选择B。

这个著名的谜题以一位美国游戏节目主持人的名字命名，几十年来一直是数学家们的乐土。但它也能揭示一些关于人类思维和大脑运作方式的信息。

为什么有些人会选择改变主意，而另一些人则会坚持最初的选择？你会怎么做？你的选择又能揭示出你内心的哪些信息？

选择何时改变

关于思维变化的研究使用“元认知”的概念来解释思维变化发生的时间和方式。广义上讲，元认知是指一些心理和生理过程，它们能让我们了解自己完成任务的能力。

从某种意义上说，元认知就像一个内心的声音，告诉我们要么走在正确的道路上，要么应该更加努力。

直觉上，改变主意可能是由我们对最初选择的信心不足引起的。然而，当我和同事回顾了一系列关于不同类型决策改变主意的研究时，我们发现许多研究表明，人们改变主意的频率比你想象的要低。考虑到我们经常对自己的选择感到不确定，这令人惊讶。

另一方面，当人们选择改变主意时，通常是为了更好。这种准确判断是否改变主意的能力被称为元认知敏感性。

我们的研究发现，当人们面临时间压力时，他们往往能够更好地决定是否改变主意。

更多地了解我们如何决定改变主意，或许可以找到训练大脑做出更好选择的方法。

我们的大脑会显示我们何时会改变主意

关于改变主意的另一个有趣的问题是，人们何时会选择改变主意。这个问题的答案显而易见，因为人们只有在做出最初的选择后才能改变主意。

为了进一步了解这一过程，我们在一项实验室任务中测量了人们在做出初始选择之前的大脑活动，该任务涉及回答有关屏幕上运动图像的问题。我们成功地在想法改变发生的几秒前就预测到了。

这些发现表明，预测想法改变的大脑活动可以用来提高初始选择的质量，而无需事后改变主意。

为什么我们不经常改变主意？

元认知研究提供了强有力的证据，表明改变主意往往会改善选择结果。那么，为什么人们如此不愿改变主意呢？

至少有两个可能的原因。首先，决定改变主意通常是因为人们付出了额外的认知努力来分析初始选择的质量。并非每个决定都需要这种努力，而且大多数日常选择可能只是“足够好”，而不是“完美”。

例如，选择错误品牌的橙味软饮料可能不会对我们的幸福感产生重大影响。事实上，消费者研究表明，当选择较少时，购买者往往会报告更高的产品满意度，这种现象被称为“选择悖论”。这表明，拥有更多选择，从而拥有更多改变想法的机会，可能需要付出更大的认知努力。

其次，频繁改变想法可能预示着一些不被社会所欢迎的性格特征。有意义且令人满意的人际关系依赖于预测和依赖他人行为的能力。

反复无常且频繁的改变想法可能会对人际关系产生负面影响，人们可能会避免这样做，以改善他们的社会融合。

About the aut h or: Dragan Rangelov，Senior Lecturer in Psychology and Cognitive Neuroscience, Swinburne University of Technology

脑叔创建了一个名为“丘脑大叔·大脑管家”的知识星球，我把它定位为一本不断更新的大脑进化训练指南，旨在分享大脑认知行为和健康知识、陪伴并帮助脑友们解答大脑认知、情绪健康问题，提升大脑认知，帮助大脑进化，寻找幸福的人生！

声明：本文版权属于原作者，仅用于学术交流！