北京
心跳突然“扑通扑通”乱跳，你是不是也觉得就是熬夜多、咖啡喝多了？很多人都有这毛病，觉得歇会儿就没事了。可这想法太天真！心悸可不是小事，有时候它就像心脏在敲警钟，告诉你身体出问题了。尤其是心悸带着下面四种毛病的时候，千万得当心，赶紧去医院查查，别硬扛！
01
胸闷
胸口闷得慌，甚至有点疼，这种情况你遇到过没？不管是隐隐作痛，还是感觉胸口像被啥压着，这都不是小问题。尤其是运动后更严重，歇会儿又好点，这可能是心脏供血不够，冠心病或者心绞痛在作怪。别以为喝点水、喘口气就过去了，这可是心脏在喊“救命”！
02
头晕
头晕得站都站不稳，甚至眼前一黑，这种心悸就更不能忽视。心脏是给全身供血的“泵”，它要是出了问题，血流不顺，大脑就容易缺氧。很多人觉得头晕是累的，或者低血糖，其实这可能是心脏供血不稳的信号。别拖着，赶紧查清楚，不然随时可能摔个跟头，甚至更严重。
03
水肿
脚踝肿了，按下去一个坑，半天不下去，你可别不当回事。很多人以为是走多了，或者水喝多了，其实这可能是心脏泵血能力弱，血流不畅，水分堆在下半身。尤其是晚上睡觉前，或者早上起来更明显，这多半是心衰的早期信号。别觉得自己年轻就没事，心脏问题可不挑年纪！
04
呼吸困难
喘不上气，尤其是躺下就喘，坐起来才好点，这情况更得警惕。心脏要是泵血能力差，血液容易淤在肺里，呼吸就费劲。很多人以为是感冒或者肺不好，其实这可能是心脏在“抗议”。如果这毛病老反复，别犹豫，赶紧去医院做检查。
05
心悸出现怎么办
有高血压、高血脂、糖尿病，或者家里有人得过心脏病的人，更得小心。每年至少查一次心电图，平时多注意身体信号。别觉得自己身体倍儿棒就忽略，防患于未然才是聪明人干的事。生活习惯也得改改。别老熬夜，少吃油腻、咸的食物，烟酒能戒就戒。每天抽空快走、慢跑，动一动，体重控制好，心脏负担就小。别小看这些小事，积少成多，心脏会感激你的！
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