一名中考生的8年反霸凌与700天抗抑路

本篇作者 | 欣愉

本篇编辑 | 猫须

插图来源 | Serena Mabilia

大家好，我是欣愉，一个中考生，也是一名正在抗抑郁的患者。回首过往，我经历过了许许多多的挫折，也很感谢一路没有放弃的自己。那么现在就来讲讲我的故事吧。

穿过黑色的走廊

故事的开始是23年的夏天，那时候小升初备考期间，同学们都期待着毕业后的暑假，而我…却被6年以来校园欺凌的乌云笼罩，班里的同学都欺负我，排挤我，抢我的东西，甚至还动手打我……我曾告诉过老师和父母，也没有多大用处。

一周一次的心理课，下课之后，在同学们都离开教室后，我勇敢的把口袋中的那一封求救信递给了心理老师，心理老师点点头，之后找了个时间让我到学校的心理咨询室。

过几天的晚修，我穿过黑色的走廊，犹豫不决的徘徊了好几分钟才敲门，心理老师让我进来坐在沙发上，询问我的基本信息，之后我开始诉说着自己的烦恼和对活着意义的思考。但那次心理咨询好似没有什么作用。

转眼间暑假过去了，踏入中学的校门，我度过了七天的军训。

我遇到的新同学好似不太想和我玩，还带着舍友孤立我，我告诉老师也不管……就这样，我又再次遭受了校园霸凌，我勇敢的跟父母开口，可一番沟通下来，也只是给我挂了人民医院的精神科。那一天我只简单的跟医生聊了聊，还是没有用处。

初一，我便被抑郁的黑云笼罩，听不进去课，请了好多病假，每天都在遭受躯体化的痛苦。令我印象深刻的是，终于有一天我再一次勇敢的开口，央求父母带我去专业的精神医院，在那一次请求之前，我已经有了第一次自杀。

10月份，他们终于带我去了广州的医院，我和医生沟通，做了一系列的检查，确诊了重抑中焦，就开了两盒药，医生叫我两周后去复查。

回到家我由于情绪崩溃，在11月把剩下的药全吞了。后来父母觉得我没什么事，也没带我去医院，主动放弃了治疗。希望再一次的破灭。

春天的到来

日子还是在正常进行，我遇到了我的第一束光——语文老师。

由于我语文成绩较优秀，我和她开始进行交流，慢慢的我开始向她吐露我的心声，她表示，她也有过类似的经历，所以非常同情我，我就像遇到了一束光一样，我决定要好好的活下去，她的存在照亮我这个阴暗的小世界。

春天来了，我因为同学的校园霸凌又复发了，他们每当老师一不小心说出我外号类似的谐音，全班同学都会转过头来嘲笑我；他们会造谣，我喜欢XXX…我一一次地站在天台上思考人生的意义，一次次的奔去文具店买小刀自残，也试过喝酒。不过我也在努力地寻求外界的帮助，我会约学校的心理辅导，看心理的书籍，在心理课上踊跃举手发言，参加心理节的比赛。

我每天都在写日记，我在想，如果在学校里交不到朋友，那我就在网上寻找一下。

之后在网上也交了一些朋友，我也慢慢感受到了朋友所带给我的关怀和爱。令我印象最深刻的是一个北京的朋友，我们想象着未来，我发誓一定要去首都看看……毕竟世界的确有我许许多多没有看过的风景，我不能就此结束我那珍贵的生命。

在此期间，我打过很多个心理求助电话，我看到了一丝丝希望。就这样，潦草的初一结束了。

再陷沼泽地的自我救赎

在暑假期间，我利用我的余力，帮助了同样的病友，我会聆听他们的心声，也给予他们一点建议。

我就像遇到了曾经的自己，我想拉一把处在深渊的他们，就像救助以前无助的我。

经过一个暑假，我升到了初二，以前的语文老师不教我了，我又一次因失落复发。

以前那些痛苦的经历又回来了，依旧是没有朋友的校园生活，我感觉很无聊，所以就在网上买了一本精神病学的书，开始对精神病感兴趣，也不断从陷入沼泽地和自我救赎中来回跳跃，后来我发誓我一定要活下去，以后当一名心理医生。

初二的第一个学期就这么的过去了。

学会与抑郁和平共处的第二个春天

第二个学期，有两个舍友出现了情绪问题，我试着说服她们去医院看一下，后来她们也去医院开了药，甚至有一个还住院治疗了。

在学校里我也常常安慰她们，没关系，有我在。

在他们发作的时候，我及时告诉老师。在他们哭泣的时候，我陪伴他们。

又是一个春天的到来，我慢慢把酒和自残都戒了，我再一次站到天台，那是一个夏日的傍晚，我感叹道，那天的夕阳可真美啊！两年前的我站到这里，脑子里全是怎么离开这个世界的想法，我现在基本不会了，我想尝试着活下去，去经历人生带给我的所有，无论是痛苦还是喜悦，挫折还是顺利…

春天结束，夏天到来，这个暑假我如愿以偿的来到了祖国的首都旅游。我看过凌晨的升旗仪式，也去过故宫，北海公园，颐和园游玩…吃了好多美食，也进入了清华参观…

在抗抑郁的这一条路上，我永远不会忘记我曾经历过的风风雨雨，8年的校园欺凌，同学们一次次地嘲笑、被霸凌时的无助、被老师冤枉的委屈、一年又一年的躯体化、吞过的药、数不尽的遗书、手上的疤，喝过的洗洁精、喝过的酒、请过的病假、写过的一本本充满委屈的日记…但是，还有我想活下去的决心、打心理电话时的勇敢、独自去心理诊所求助的渴望、数不清的心理辅导、安慰过无数的病友、读过的许多本心理书籍、追求梦想的心、自己一个人爬山的喜悦、戒掉的自残、坏习惯、写过许多篇的心里笔记、听过的那一首首歌、心理比赛获奖时的开心…

虽然我现在还没有完完全全康复，但我已经决定要活下去，尝试过好每一天，用自己的心去体会人生的酸甜苦辣，继续追逐我想当心理医生的梦想。在艳阳天下，我喊道：好想爱这个世界啊！

我会等枯树生出芽开出新的花，等着阳光刺破黑暗第一缕朝霞。

——谨以此记录我抗抑700天

备注：每个人的成长经历和家庭情况都不一样，因此，文章中的分享，仅做参考