南京肛泰中医院：肛门长了个“小肉球”？别慌！可能是痔疮在作怪

肛门长了个“小肉球”？别慌！可能是痔疮在作怪，一文读懂如何应对

“上厕所像上刑，擦屁股像刮痧，坐下时还得小心翼翼找角度……”如果你也被肛门附近的小肉球折磨得苦不堪言，别慌！这可能是痔疮在“搞事情”。今天我们就用最通俗的语言，揭开这个尴尬小疙瘩的真相。

一、痔疮：人类直立行走的“副作用”

痔疮本质是肛门周围的静脉丛“堵车”了。我们的直肠末端和肛管布满血管，当久坐、便秘、怀孕或用力排便时，这些血管就像被堵住的下水道，血液淤积形成静脉曲张团块，也就是我们摸到的“小肉球”。据统计，我国成人痔疮发病率高达50%以上，堪称“十人九痔”。

二、你的痔疮属于哪种类型？

1. 内痔：藏在肛门内部，初期可能只是便后出血（手纸带血或滴血），严重时肿物会脱出肛门外，像“小葡萄”一样挂在肛门口。
2. 外痔：长在肛门外侧，肉眼可见肉球，常伴随疼痛、瘙痒，尤其是吃辣、喝酒后容易发作。
3. 混合痔：内痔+外痔的“组合套餐”，症状叠加，痛苦加倍。

三、痔疮为何总找上你？

• 久坐不动：办公室一族、司机等职业人群，肛门长期受压，血液回流不畅。
• 如厕刷手机：蹲坑时间超过5分钟，腹压持续升高，血管压力山大。
• 饮食重口味：无辣不欢、嗜酒如命，肠道和血管双重刺激。
• 孕期压力：胎儿压迫盆腔静脉，孕妇痔疮发病率高达76%。
• 便秘或腹泻：反复用力排便或频繁擦拭，直接损伤肛管。

四、对付痔疮，记住“三步走”

第一步：保守治疗（轻度患者优先）

• 坐浴：每天用40℃温水坐浴10分钟，促进血液循环。
• 用药：外涂痔疮膏或塞入栓剂，缓解肿胀疼痛（孕妇需遵医嘱）。
• 调整习惯：多吃膳食纤维（如燕麦、火龙果），每天喝够1.5升水，排便时间控制在5分钟内。

第二步：及时就医（出现这些情况别拖延）

• 便血呈暗红色或混有黏液（警惕肠道疾病）。
• 痔疮脱出无法回纳，或剧烈疼痛影响生活。
• 保守治疗2周无改善。

第三步：手术干预（严重患者的选择）
现代微创技术如PPH（吻合器痔上黏膜环切术）、RPH（自动痔疮套扎术）等，创伤小、恢复快，无需“谈手术色变”。

五、预防痔疮，从细节做起

• 避免久坐：每小时起身活动5分钟，做做提肛运动（收缩肛门3秒后放松）。
• 温柔擦屁屁：用湿厕纸或清水冲洗，减少摩擦损伤。
• 规律排便：养成晨起或饭后排便习惯，形成条件反射。

最后提醒：痔疮虽不致命，但反复发作会降低生活质量。如果出现肛门不适，别因尴尬拖延就医，早发现早治疗才是关键！转发给身边有“痔”之士，一起告别难言之隐吧！

南京肛泰中医医院-肛肠|胃肠专科，专科专治,破解肛肠胃肠难题

南京肛泰中医医院始终秉持“专业、严谨、责任、奉献”的宗旨，汇聚经验丰富的肛肠医护团队，结合中西医特色疗法，为患者提供安全、高效的诊疗服务。推行“首诊医生负责制”，确保患者从初诊到康复由同一位医生全程跟进，这种连续性诊疗模式显著提升了治疗效果与患者体验。

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