这5条绝美火车线，解锁20℃的夏天！必收藏

火车漫游旅行的意义

嗨，亲爱的朋友们，我是你们的小虾！ 这几天热得快化了吧？是不是空调房待腻了，出门又怕变“烧烤”？别急，小虾懂你！这次咱们不挤飞机、不堵高速，就坐火车，慢悠悠地晃进那些“天然空调房”般的避暑胜地——清凉、人少、景美，还超有味道！

1.Z164天路之旅：上海→拉萨，奔向世界屋脊的净化之路

想象一下，从繁华的上海一路向西，踏上通往雪域高原的神秘旅程！这趟列车真正精彩的部分从西宁开始，你将依次看到青海湖的辽阔、可可西里的神秘、昆仑山脉与唐古拉山的雄伟，藏羚羊、牦牛等生灵不时掠过窗外

。这是一场眼睛和心灵的盛宴，堪称净化之旅。

✅散心路线
建议安排7-9天：上海乘Z164出发 → 抵达拉萨后休整1-2天适应高原 → 布达拉宫、大昭寺 → 纳木错或羊卓雍措一日游 → 可选择乘列车返程或飞机回。

✅交通攻略
Z164次列车从上海站发车

。火车全程供氧，不用担心缺氧。建议提前购票，尤其是卧铺。

✅舌尖美食
在拉萨可以品尝藏面、甜茶、酥油茶、牦牛肉干、青稞酒。

✅住宿建议
拉萨有从青旅到星级酒店的各类住宿。建议选择距布达拉宫或八廓街较近的住处，方便游览。

✅夏日均温
拉萨夏季平均气温约15-20℃，昼夜温差大，需准备长袖衣物。

✅网友说

“沿途风景壮美得像电影，看到藏羚羊的那一刻，感觉一切都值了！”

✅预计花费
硬座402.5元、硬卧793.5元、软卧1262.5元

。拉萨等地住宿和当地游览费用根据个人选择差异较大。

2.Y761浪漫之旅：大理→丽江，风花雪月的慢时光

这是一趟全国都少见的“浪漫专列”！它是带酒吧的双层列车，兼具迪斯科复古风与云南民族特色，内设大床房

。从大理开往丽江，苍山洱海的秀丽风光扑面而来；步入复古酒吧高歌，抬眼便能望见玉龙雪山的壮美，沉浸在云南独有的浪漫氛围中。

✅散心路线
建议安排4-5天：大理古城、洱海环游或崇圣寺三塔 → 乘Y761列车赴丽江 → 丽江古城、束河古镇、玉龙雪山。

✅交通攻略
Y761次列车从大理开往丽江

。具体发车时间请以12306官方信息为准。

✅舌尖美食
大理：乳扇、饵丝、白族三道茶。丽江：丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、腊排骨火锅。

✅住宿建议
大理和丽江都有大量特色民宿和客栈，选择多，建议提前预订。

✅夏日均温
大理、丽江夏季平均气温约18-25℃，气候宜人。

✅网友说

“躺在列车大床房上看苍山洱海，这种感觉太Chill了！”

✅预计花费
据报道，该列车有一人软包票价328.5元的情况

。大理、丽江消费丰俭由人。

3.Z114南北之旅：哈尔滨→海口，穿越四季的奇幻体验

这趟列车堪称“天南海北第一车”

！从冰雪世界哈尔滨到热带海滨海口，你能在几十小时内感受从严寒到酷暑的变换。最特别的体验是火车在跨越琼州海峡时，车厢会被拆分并装上轮渡，体验“火车坐轮船”过海的奇妙。

✅散心路线
建议安排7-8天：哈尔滨感受冰城夏趣 → 乘Z114南下 → 抵达海口后 → 可游览海口骑楼老街、火山口公园 → 时间充裕可环岛游或前往三亚。

✅交通攻略
Z114次列车从哈尔滨西站发车

。跨越琼州海峡的段落的体验非常独特。

✅舌尖美食
哈尔滨：锅包肉、红肠、大列巴。海口：清补凉、海南粉、老爸茶、椰子鸡。

✅住宿建议
海口住宿选择丰富，从市中心商务酒店到滨海度假酒店皆有。

✅夏日均温
海口夏季平均气温约25-32℃，较为炎热潮湿。

✅网友说

“看着窗外景色从东北黑土地变成椰林沙滩，像快速经历了四季！”

✅预计花费
硬座454.5元、硬卧776.5元、软卧1309.5元

。目的地住宿和游玩费用另计。

4.K7092北国风光：满洲里→哈尔滨，草原与森林的交响诗

这趟列车穿梭于呼伦贝尔草原，深入大兴安岭

。窗外是辽阔的草原、森林、湖泊，景色各异，还可能看到野生动物。一年四季看到的景色都不相同，冬季时，列车宛如穿梭在冰雪童话世界。

✅散心路线
建议安排5-6天：满洲里感受中俄边境风情、国门景区 → 乘K7092赴哈尔滨 → 哈尔滨中央大街、索菲亚教堂、松花江畔。

✅交通攻略
K7092次列车从满洲里站发车。

✅舌尖美食
满洲里：俄式西餐、烤全羊、奶制品。哈尔滨：俄餐、东北炖菜、马迭尔冰棍。

✅住宿建议
满洲里和哈尔滨均有各类酒店可选。

✅夏日均温
呼伦贝尔及哈尔滨夏季平均气温较为舒适，一般在15-25℃左右。

✅网友说

“车窗像一幅流动的油画，草原和森林的风光太治愈了。”

✅预计花费
硬座124元、硬卧215元、软卧336元

。当地住宿和餐饮成本中等。

5.K7039雪国列车：哈尔滨→漠河，开往“北极”的冬日童话

这趟开往祖国最北端漠河的列车，被人们亲切地称为“雪国列车”

。冬日运行时，车厢外是林海雪原的北国风光，在温暖的车厢里看窗外银装素裹的风景，是一段难忘的旅程。（小虾注：虽然夏天看不到雪景，但去北国避暑也是好选择！）

✅散心路线
建议安排4-5天：哈尔滨游玩 → 乘K7039赴漠河 → 漠河北极村、北红村、龙江第一湾、北极星广场等。

✅交通攻略
K7039次列车从哈尔滨站发车，驶向漠河。

✅舌尖美食
漠河：冷水鱼、林区山珍、东北农家菜。

✅住宿建议
漠河有民宿、客栈和宾馆，北极村内住宿特色更鲜明。

✅夏日均温
漠河夏季凉爽，平均气温在15-20℃左右，是绝佳的避暑胜地。

✅网友说

“即使夏天去，漠河的凉爽和原始森林的气息也让人瞬间静下心来。”

✅预计花费
硬座148.5元、硬卧254.5元、软卧398.5元

。漠河地区旅游开发相对成熟，消费适中。

小虾的实用心得 & 碎碎念

①火车票提前抢！ 尤其是旅游旺季和热门线路的卧铺票，一定要提前规划并关注12306的放票信息。
②打包有讲究： 根据目的地气候准备衣物。去高原（如拉萨）要带防晒和保暖衣物；去北方避暑早晚也可能凉；去南方海滨则需防晒防蚊。充电宝是火车上的好朋友！
③心态要“慢”下来： 火车旅行精髓在于享受过程

。别急着赶路，感受窗外的风景和旅途中的偶遇。
④安全与健康： 长途旅行注意休息，保管好财物。前往高原地区需提前了解高原反应注意事项。

说实话，小虾写到最后已经恨不得立马扔下电脑，跳上火车去发呆了……你们呢？最想扑向哪条线路？ 是冲向高原，还是奔向草原，或是去热带海边？记得评论区告诉我哦！

✨ 我是小虾，带你用最懒的方式，玩最爽的旅行！下次见～
（小声说：其实小虾也怕热怕挤，所以真心觉得这些火车线能让你凉爽又开心！)