英语阅读怎么拿高分？用网上的大神解题方法，分数还是少得可怜？

网络上教的那些英语阅读所谓的技巧和方法，都是抓住大家不想背单词和积累词组短语，想要投机取巧的心理，要么圈粉，要么卖课。高中英语阅读拿满分，简单的讲，就是能看懂就会做。看不懂，无论用什么方法去猜答案都会有丢分率。我高考英语143分，从高二上开始，基本上英语阅读题都是满分，我的学习步骤就是背单词→背词组短语→适当做题三部曲。

首先就是要背单词，如果你想着不背单词就能做对阅读，就相当于语文不认字就想要看懂文章，属于异想天开。高中英语3500词，只要做到“看到单词就能条件反射说出中文意思”，做高考难度的试卷，分数就会达到80~110分，做高一难度的试卷通常会在110分以上，做高二的试卷通常会在100分以上。

背单词有非常简便易行的方法，掌握了以后，每天花一小时就能记住100个单词。只要你背100个单词的时间超过一个小时，第2天的遗忘率超过50%，你就在线自学一下高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，每天只花一小时就能记住100个单词。方法无偿分享在廖唯伟的官网和自媒体账号上，当前版本是第5版，包括4000字的文字版和9个要点视频，花二三十分钟就能自学掌握方法了。

另外3500词表也比较关键，建议直接打印睡眠记忆法的配套词表，这个词表34页，双面打印17张纸。虽然这个词表不要钱，但是比市面上卖的单词书提分效果更好。薄薄的17张纸拿在手里没有记忆的心理压力，而且它是按照高考阅读常考话题来划分单元，解决一个单元的单词就解决一类话题的文章相关的重点词和关键词。然后，又按照话题在高考中出现的概率分成了高频、中高频和中低频三个部分，背起来有的放矢。

当你背完单词，达到“高考模拟卷80~110”这个水平以后，阅读题的得分率通常是在55%~70%之间波动。这个时候你做题的感觉是：简单句基本能看懂；长句难句有时看不懂，或者感觉自己看懂了，又选不对答案；做题的时候经常感觉题目模棱两可。

这是由于高中英语阅读中的长难句是包含“词组短语”的，构成长句和难句的必要条件就是“词组短语”。高中英语阅读又特别喜欢考查“单词字面意思和实际意思区别大的词组短语”，比如“be into”，字面意思是“在里面”，实际意思是“对……感兴趣”，通过这样的方式，淘汰没背词组短语的考生。同时又按照字面可能的错误理解设置错误选项，这样考生就很容易认为自己读懂了句子，可是选答案又选错。

3500词相关的词组短语高考都可以考，但是这个基数非常大，有几万个，记忆力特别好的天才选手可以背“牛津高阶”，但是普通的学生直接背词典，成功率很低。主要是因为内容太多，周期太长，超过60天的记忆周期就容易出现“背后忘前”。如果可以把考试考查概率大的范围筛选出来，缩小记忆量，提高准确度，提分效果就会好很多。

我当时背的是“高中英语1.5万考点”，作者把2300页的牛津高阶词典里面高考可能考的词组短语提取出来，整理成72页的笔记。并且每年用高考真题来验证整理出来的范围的有效性，我2010年到手的笔记，对照2025年发布的“高考真题考点分析报告”全部都对得上，高考真题上每一个考到的词组短语在“1.5万考点”的“第几页第几个”作者都会做很详细的标注，并且完全公开报告内容。

用睡眠记忆法一天背一页，花两个月时间先背一轮，然后每天坚持复习两页循环复习，到后期复习两页的时间会越来越短，同时内容的熟练度越来越高，当整本内容能够记住80%以上，做阅读的时候可以一眼区分句子中的单词和短语，并且知道意思，看懂长句难句，通常五六秒钟就够了，做一篇阅读的时间不超过三分钟，正确率却可以达到几乎满分。单词和短语掌握好了以后，你会发现所有的题目的答案都是唯一的，你自己也讲得出来，为什么要这么选，做题就没有模棱两可的感觉了。英语分数也会到140以上，因为英语除了听力和作文以外，本质上都是阅读题，只是答题的方式有区别而已，阅读会了，其他也会跟着好。

至于刷题，其实我刷的也不多，以前学校发的是英语周报，一个星期做一份，自己又买了一套高考模拟卷子，额外地做一份，仅此而已。高考模拟卷的内容实际上就是外刊的简化版，你能读懂文章，既训练了做题速度，又扩展了知识面，比看不懂文章随便用各种所谓的技巧乱刷题浪费时间，效果好太多了。