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作者：刘英雅
生气时歇斯底里的发泄,控制不住自己!事后发现根本不应该生气的!生气容易干过激的事情，对家人和朋友造成一定的伤害。希望能克制住自己的情绪，不要动不动就上头。
以上是案例。
照例。我们来借题发挥下下。
1.
过激反应，有时是防御。防御性比较强。有时是情绪，情绪化反应。
有创伤的经历，或者没有被面对，或者已经造成了心理损伤，或者已经造成了关系损伤，内心对这个关系有情绪，或者有抵触，或者有防御。
歇斯底里，过激行为，过激反应，有时正是家的力量在呐喊。正是去面对关系障碍和创伤的时候。
歇斯底里的家人不是发神经。是创伤，是爱的呼唤。
歇斯底里的家人，也是最需要被爱的时候。
很多时候，这是位敏感的成员，因为对家对关系的爱、需要、依恋，让这样敏感的成员对一些情况敏感。
2.
很多时候，一些问题不是个别，而是有系统性的这样的一个特征。
比如说，在对待家庭成员时，出现了某种有伤害性的行为，行为或者态度有伤害性，比如说，攻击性的言语，或者蔑视的态度，或者忽视的态度，或者就是伤害的行为，等等。
这种行为，往往不是一过性的，往往是有系统性的特征。就算只出现一次，两次。
及时面对，对整个家庭都是一种疗愈，一种守护。
有时歇斯底里，过激行为，过激反应，可能不是受到伤害行为，或许只是缺乏爱，家庭内部缺乏彼此有爱的关系的加持。
这表面看，好像不算是伤害。
然而，事实上是内伤。
长期下来也是伤害，家庭成员容易焦虑、抑郁、压力大，焦躁，坏脾气，效能低，等等。
3.
家庭成员反应过激，有过激行为、反应的家庭成员，是值得重视。
去面对这种情况，去面对，都是一种正向的疗愈性质的反应、举措。
重视这种情况，面对这种情况，对每个家庭成员都是加持，都是疗愈。
作者|刘英雅
心理学专业硕士，心理咨询师
家庭婚姻情感研究者，家庭养育研究者，相关个人成长研究者
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