济南市三院：脐灸暖脾胃，夏日寒饮之伤可这样调理

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨

炎炎夏日，冷饮成为许多人的解暑首选，但过度饮用却可能给身体带来负担。年轻的小李（化名）就因夏季过量饮用冷饮，导致脾胃不适，来到济南市第三人民医院中医科求诊。

冰美式“续命” 贪凉饮冷脾胃伤

今年26岁的小李是办公室白领，入夏后几乎每天都要喝杯冷饮，有时候是冰美式，有时候是冰沙果茶。近两周来，她常感到胃胀不适，食欲减退，偶尔还伴有隐痛，大便也变得稀溏。在朋友的推荐下，她来到济南市三院的中医科。接诊的医生田欣源仔细询问了小李的症状和饮食习惯。

“医生，我最近就是觉得肚子老是胀胀的，浑身也没劲儿。”小李苦恼地说。田大夫看了看小李的舌头，舌质淡胖，舌苔白腻，又把了把脉，脉象沉细，她了然地问小李：“最近是不是冷饮、冰西瓜没少吃啊？”小李一听，惊奇道：“这也能知道？天太热了，每天都得点杯凉的‘续命’。”

“哈哈，理解理解，夏天谁都馋那一口凉的。不过你看啊，”田大夫耐心解释道，“咱们的脾胃就像家里的厨房灶台，最喜欢暖暖和和的环境，才能把食物好好地煮熟、运化掉，变成气血能量。你天天往里面‘倒冰块’，这灶火是不是就给泼灭了？所以它现在‘罢工’了，给你胀气啦。”

“原来是这样！这么一说我就明白了。那我现在可怎么办呀？”小李担忧地问。

“别担心，给你做个舒服的治疗吧。”医生笑着介绍，“脐灸就是在肚脐这里做艾灸。肚脐又叫‘神阙穴’，可是个‘宝藏通道’，它连通全身脏腑经络，而且皮肤薄，透药性好，渗透效率更高。咱们给你配点温补脾胃的药粉放进去，再用艾灸的热力在外面烘着，直接把热量和药力送进去。怎么样，听起来是不是比光喝苦药汤子舒服多了？”

“听起来好神奇！就像给肚子做SPA一样！”小李一下子放松了许多，期待起来。“做完你会感觉整个肚子都暖洋洋的，特别舒服。”田大夫笑着说。

治疗过程中，医生根据小李的体质特点精心配制了温中散寒、健脾和胃的中药粉末，然后将药末填入小李的肚脐（神阙穴），再在上面放置艾柱点燃进行灸治。每次治疗约1个小时，过程中小李感到腹部温暖舒适，她在艾香气中渐生困意，原有的胀闷感也逐渐减轻。

经过一个疗程（6次）的治疗，小李的脾胃不适症状明显改善，大便也逐渐正常。田大夫还特别叮嘱她治疗期间避免生冷食物，注意腹部保暖，配合饮食调理，以巩固疗效。

脐灸的中医原理

脐灸是中医传统外治法之一，结合了穴位刺激、药物吸收和艾灸热效应的三重作用。人的肚脐（神阙穴）是先天之结蒂、后天之气舍，此处皮肤薄嫩，血管丰富，药物易于渗透吸收，并通过经络作用于全身。

脐灸的六大优点

1. 强效温通，驱散寒邪

脐灸能温通经络、散寒止痛，特别适合脾胃虚寒、腹痛腹泻、女性痛经等寒性疾病。

2. 健脾和胃，调畅气机

通过刺激神阙穴，直接作用于脾胃，能有效改善消化不良、食欲缺乏、腹胀腹泻等消化系统问题。

3. 安全简便，副作用小

脐灸属于外治法，避免了口服药物对胃肠的刺激，减少了肝脏的首过效应，安全性高。

4. 整体调理，增强免疫

脐灸不仅能治疗局部症状，还能通过调节全身气血，增强机体免疫力，起到“治未病”的作用。

5. 用药精准，针对性强

医生可根据每个人不同体质和病情，配制个性化药方，实现精准治疗。

6. 适应范围广

除了消化系统疾病，脐灸还对妇科疾病、失眠、免疫力低下等多种问题有良好效果。

虽然脐灸有很多优点，但并非人人适宜。发热、孕妇腹部、皮肤破损或感染者不宜进行脐灸治疗。建议在专业医师指导下进行，根据个人体质辨证施治。

夏季享受清凉的同时，也要注意保护脾胃阳气。正值夏秋之交，适当的中医调理可以帮助我们平衡身体，更好地迎接季节变化带来的挑战。