上海
“关爱自己，从心出发”
在快节奏的工作与生活里，压力与困惑时常袭来，而上海大风始终关注着每一位大风人的心灵状态。8月25日与27日 ，两场主题为《心智赋能：职场高压环境下的心理保健与效能突围》的心理健康讲座，在上海大风集团五楼阶梯会议室顺利开展，为不同部门的伙伴们送上了一场心灵 “充电站”。
专业引领，点亮心灯
讲座现场，专业心理咨询师带着满满的 “心理干货” 而来。从压力管理的科学方法，到情绪调节的实用技巧，再到职场心态平衡的底层逻辑，老师用通俗易懂的语言，把心理学知识拆解成一个个贴近日常的案例。那些曾让人迷茫的“情绪卡点”、“职场焦虑”，在专业知识的梳理下，渐渐变得清晰可解。
双向互动，温暖共情
比起单纯的知识输出，这场讲座更动人的，是 “双向奔赴” 的温暖互动 。老师主动走近员工，倾听大家在工作里的困惑、生活中的迷茫 —— 是项目的焦虑，是团队协作中的小摩擦，还是平衡职场与生活的疲惫……每一个真实的烦恼，都被认真聆听、温柔回应。老 师用共情的话语，为大家梳理情绪、给予开导，让不少伙伴感慨：“说出困惑的瞬间，心里就已经轻快了一半！”
收获满满，重新出发
短短 1 小时里，知识与温暖交融，困惑被一一拆解。离场时，能看到很多伙伴脸上带着轻松的笑意，有人说 “学会了和压力和解的方法”，有人感慨 “原来情绪调节可以这么简单”，还有人默默规划着，要把学到的心态平衡技巧，用在后续的工作里。这场讲座，不仅是一次知识的传递，更是上海大风对每一位员工的关怀落地，大风在意你的成长，更在意你心灵的 “轻盈”。
未来同行，持续关爱
心理健康是一场长期的修行，上海大风愿意始终做大家心灵路上的同行者。大风坚信：只有心灵 “电量满格”，才能在工作与生活中，走得更稳、更远、更从容。
生活总有挑战，但心灵可以永远向阳。愿每一位上海大风的伙伴，都能带着讲座里收获的温暖与力量，在未来的日子里，轻装上阵，拥抱更多美好 ！
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