河南
据韩国媒体9月2日报道，张元英公开50亿点击量的“张元英转圈舞”秘诀。
以一句“我只专门练臀部”，顶流女星张元英意外揭开了风靡全球的“张元英转圈舞”背后真相——原来这圈不是白转的，是靠实打实的臀部负重训练换来的。
1日歌手姜敏京YouTube频道上传的一则Vlog。视频中，两人在餐厅边吃边聊，展开了一场“臀部训练爱好者”之间的对话。当被姜敏京问及是否运动时，张元英毫不犹豫地回答：“喜欢，我在做PT（私人训练），而且只专门练臀部。”她更坦言自己戒不掉甜食，但依然坚持针对性极强的塑形训练，瞬间颠覆了大众对女团身材管理的想象。
姜敏京随即共鸣表示“我也只练屁股”，并提到舞台表演的残酷现实——“登上舞台的话，经常会被360度捕捉到嘛，得做张元英转圈舞啊”。这番话不仅点出女艺人面对全方位镜头的压力，也暗示了张元英标志性动作的由来绝非偶然。
而张元英反问“休息日主要做什么？”时，姜敏京苦笑说“没法休息”，透露出行业光鲜背后的高强度付出。
截至目前，“张元英转圈舞”全球点击量已突破50亿次，在网络上引发爆发性模仿热潮。这个让她在舞台上轻盈一转、瞬间捕获镜头与观众心的经典动作，如今终于找到了它的“力量之源”——不是靠凭空运气，而是靠精准的身体控制和日复一日的臀部专项训练。
从戒不掉的甜食到放不下的铁片，从私人健身房到世界舞台，张元英的转圈舞不再只是一个编舞动作，而成了“职业素养”与“身体美学”的混合体。不少网友看完纷纷表示：“终于知道我和女明星的差距在哪里了——差的不是同一个转圈，是同一个屁股。”
这也让人不禁思考：在K-POP全球化的浪潮中，一个标志性动作所能带来的文化影响力与商业价值，早已远超舞台本身。而背后所承载的，则是艺人近乎严苛的自我管理和对细节的偏执追求。
下一次，当你再轻松模仿“张元英转圈”时，或许也该问问自己：今天练臀了吗？
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