四川
昨夜友人忽来诉苦，言及办公室风波，道是同事背后闲话，领导偏心不公，自己气得胸闷头痛，夜不能寐。我听她絮絮叨叨说了半个时辰，最后只问了一句：“你这般折磨自己，他们可知晓？”电话那头顿时寂然。
人生在世，谁不曾被他人的一言一行牵动情绪？我们往往为了一点闲气，辗转反侧；为了几句非议，郁结于心。殊不知，当你为别人的过错耿耿于怀时，折磨的只是自己的身心；当你为世事的无常焦虑不安时，扰乱的只是自己的清静。
前日见一老中医，鹤发童颜，问其养生之道。老先生捋须笑道：“药补不如食补，食补不如神补。”所谓神补，不过“心平”二字。心平则气血和畅，百病不侵；心乱则经络壅塞，万恙俱来。这话虽朴素，却道破了健康的天机——三千疾病，多从气上得；一切良药，皆由心中生。
想起邻居陈阿姨，早年丈夫背叛，她独自带着幼子艰难度日。如今三十年过去，前夫潦倒多病，她却容光焕发。问其故，她说：“当年若一直恨他，现在卧病在床的就是我了。”她将怨怼化作前行的动力，把宽恕当作给自己的礼物。这不是原谅了别人，而是放过了自己。
世间最傻的事，就是用别人的错误来惩罚自己。就像有人给你毒药，你不但接过来喝了，还日日回味那滋味。别人的恶言恶行本是他们内心的投射，我们何必收下这多余的负累？须知你伤悲，忧的是自己的情绪；你急躁，扰的是自己的清静。若真悟透这一点，便知除了生死，都是小事。
如何修得心宽？且看那江海不择细流，故能成其深。泰山不拒微尘，故能成其高。心能容下不如意的事，才能装得下更多的福气；能原谅不该原谅的人，才是对自己最大的慈悲。这世间百样情，顺逆都是恩赐；千种愁绪，放下即是解脱。
人生苦短，譬如朝露。我们总说来不及做很多事，却花大把时间与人计较、和自己较劲。若将这些光阴用来爱该爱的人，做快乐的事，看美丽的风景，这一生岂不是值得很多？
今夜星光依旧，明日太阳照常升起。那些让你寝食难安的事，三年后再看不过是个故事。心若大了，事就小了；心若静了，世界就清了。
愿你我都能修得一颗平常心，静看花开花落；养得一份宽厚气，淡观云卷云舒。此生不长，何必自寻烦恼？前路尚远，终究要轻装上阵。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
