2025UTMB｜男女冠军竟师出同门，中国三杰创造历史——UTMB全场冠亚季军与国人前三名解析

作者丨沈天浩

图片丨轲影像、UTMB官方网站

2025年的UTMB，主题是“风雪夜归人”。赛事遭遇恶劣天气，阿尔卑斯山脉在8月底风雪交加，主办方不得不在赛事进行中的凌晨临时进行调整，取消了石灰岩峰群的暴露路段，赛道缩短约4公里，总距离变为约174公里，累计爬升接近10000米。缩短版的赛道，依然呈现出极强的竞争性。

来自英国和美国的精英跑者们经历了去年的失利，在勃朗峰脚下找回了面子。去年此时，法国本土选手占据了UTMB男子前6名中的4席，而前10选手中只有一位来自英语国家，而以创纪录成绩夺得女子冠军的凯蒂·施德，也是生活在法国的美国人。这一次，男女组别的冠军分别被英国选手汤姆·埃文斯和新西兰名将露丝·克罗夫特夺得，带来了三条新闻：

1.男女冠军居然师出同门，斯科特·约翰斯顿教练才是最大赢家？

2.英国选手在男子前三占据两席，甚至没靠大热门乔纳森·阿尔本

3.两位冠军都曾在其它组别夺冠，大满贯（UTMB，CCC，OCC）女子第一人。男性选手Xavier Thévenard之前也夺得过

对于中国的越野爱好者来说，更令人兴奋的“史无前例”，则来自男子组的成绩。此前，罗灿华在2019年跑出的UTMB第11名，就是中国大陆男选手在这项赛事中的最高排名。在那之后，中国的精英男跑者们屡次挑战UTMB，但不如意总是比惊喜更多。人们已经习惯了精英们折戟、退赛、掉名次；而这一次，中国的精英团队们足够冷静、出色、有韧性，强势开局的多吉将状态一路保持到了终点，申加升和赵家驹则在后段一路攀升，最终一齐进入前10。在霞慕尼一个和煦的下午，3名中国精英在完赛后接受采访，画面有多美好？

对于中国男子组别来说，2025年的UTMB是突破之年。比较遗憾的是，女子组别的陈霖在出发后几个小时出现失温，不得不在午夜退赛。此外，由于向付召等精英转投其它组别，中国女跑者在今年的UTMB无法向高排名发起冲击。作为外界公认的头号热门，“大姐大”考特尼·道瓦尔特未能延续奇数年参赛、参赛必夺冠的定律，最终以第10名完赛。主持人提了一个问题：既然已经如此，为什么一定要跑完？

“大姐大”的回答是：“因为这条美丽的赛道值得。”

你未必每次都能赢得比赛，但可以总是拥有强韧的心理和欣赏美的眼睛。

▲男女组冠军分别被英国选手汤姆·埃文斯和新西兰名将露丝·克罗夫特夺得，他们同为斯科特·约翰斯顿教练的门徒

总成绩前三名 ↓

✲ 男子组别

冠军：汤姆 · 埃文斯

＞英国，19:18:56

2017年初至霞慕尼，2022年登上UTMB领奖台，其后两年两次DNF——汤姆·埃文斯与UTMB的爱恨故事，终于在2025年8月30日迎来了最完美的结局。当地时间中午，阳光照在霞慕尼的街道上，他跑过终点线，紧接着行了一个标准的军礼。自此，他成为UTMB历史上第二位夺冠的英国人。

UTMB新科冠军，只是埃文斯在2025年的第二个全新身份，第一个是新手爸爸。赛前他在采访中直言，做父亲“重新点燃了对跑步的热爱”，而训练与生活的节奏也随之改变。他发明了一个词：dad intervals（奶爸间歇），意即训练必须在照顾孩子的间隙完成，因此需要拿出最高的效率：“如果我在户外待72分钟，其中70分钟都是在训练。”埃文斯曾信奉苦行僧式的独自训练，但在今年的UTMB周期，他决定借鉴此前在西部100的成功经验，与家人同住，主打一个“玩得开心”。

在比赛策略上，埃文斯曾经被K天王、沃姆斯利等人“蛊惑”，觉得起跑后就发力很酷。这一次，他静下心来，吸取两年前半程冲得太猛导致DNF的教训，最终有条不紊地在阿尔努瓦兹的雪地攀登时甩开对手，抵达拉富利时已建立9分钟优势，并一路将领先扩至半小时以上。

埃文斯极其注重细节。2023年，他为备战西部100，曾在奥地利的红牛运动表现中心进行环境模拟，提前在密闭跑台上体验高温高湿；此次赛前，他又与教练斯科特·约翰斯顿复盘2022年以来的训练数据，在所需的最小工作量和身体可承受的最大负荷之间，打造了一个安全阈值。同时，他和团队也非常强调“赛段管理”：宁愿提前10分钟穿雨衣，也不愿晚1分钟；随队人员则在补给点主动准备好干燥手套和外套，应对风雪与冰雹。在今年这样的气候里，这些细节起到了决定性作用。

埃文斯还把女儿的照片贴在帽子的内侧。这个成长于军校的前英国陆军上尉，有一颗细腻的心。终点线上，他与妻子索菲·科尔德韦尔和女儿菲比拥抱在一起——索菲是铁人三项运动员，曾出战奥运。埃文斯自己也曾向2021年东京奥运马拉松门票发起冲击，但未能入选最终名单。奥运梦碎后，他终于在UTMB圆梦。加上2018年已夺得的CCC冠军，他在今年的霞慕尼实现了双冠加身。

亚军：本·迪曼

＞美国，19:51:37

来自美国、却定居法国比利牛斯山区的本·迪曼，在2025年UTMB终于迎来属于自己的高光时刻。他创造了个人在霞慕尼的最佳成绩，也一扫过去两年连续退赛的阴影。

迪曼并非一夜成名。近几年他在欧洲赛场稳扎稳打：2023年在法国“圣殿骑士越野赛”80公里收获第三；2024年先后在安道尔100K获得亚军，在留尼汪“疯狂对角线”获得第三，在圣泰利永获得亚军。2025赛季，他状态持续攀升，先赢得马德拉MIUT 100，再在夏季的三峰山越野赛问鼎。这一系列表现，让他逐渐跻身世界顶尖行列。赛前，他已被视作有潜力冲击领奖台的“黑马”。

然而在UTMB总决赛中，此前两年他都因体能与伤病问题未能完赛。这一次，他在夜间的暴风雨与冰雹中展现出了冷静。对美国越野跑来说，这一成绩意义非凡——自吉姆·沃姆斯利2023年夺冠后，美国选手一度难以在UTMB站稳前列，而迪曼的亚军成绩，再次证明美国跑者在阿尔卑斯山区、即便遇到恶劣气候，依然具备世界级的竞争力。

季军：乔什·韦德

＞英国，20:05:06

韦德在去年的UTMB排名第11位，再之前一年则未能完赛。他初次进入主流视线，是在2022和2023年——当时，他先后赢得斯诺登尼亚100K和100M的冠军，并在2023年的艾格峰100K获得第三名。不过，韦德在今年的斯诺登尼亚跑100K未能完赛，虽然在加纳利和三峰山分别获得第3和第8，依然被人质疑其稳定性。

本届UTMB，韦德完成了一次“黑夜逆袭”。他在前半程始终徘徊在第10位左右，抵达沃扎山口、圣热尔韦和夏皮约时仍未进入领先集团，却在翻越大费雷山口后逐渐追近对手，并在抵达尚佩湖时已经升至第三。白天来到瓦洛尔辛与弗莱热尔路段，逐渐迫近霞慕尼的人群，他牢牢守住优势，最终以20:05:06完赛，为英国带来“双人登台”的辉煌。

✲ 女子组别

冠军：露丝·克罗夫特

＞新西兰，22:56:23

36岁的露丝·克罗夫特，在霞慕尼创造了历史。她终于登顶，不仅成为首位赢得UTMB的纽西兰人，更是首位集齐OCC、CCC、UTMB三个总决赛组别的“三冠王”。这一条路，她走了整整十年。

2015年，初到霞慕尼的她便赢下CCC，2018、2019年又连夺OCC。去年，她在UTMB收获亚军，见证凯蒂·施德破纪录夺冠，赛后依然表示这是“积极的体验”，但同时也意识到自己在营养、配速和心态上仍有提升。今年，她在赛前直言：“去年我跑得太保守，这次必须更主动。”

这种“主动”体现在训练与战术的全面调整。她的教练斯科特·约翰斯顿要求她背着8到12公斤负重爬坡；营养上，她放弃固体食物，选择从起跑就用能量胶和粉剂。数据科学家约瑟夫·梅斯特拉莱为她制定配速模型，而她本人则刻意远离数据，专注于训练、饮食与休息。

调整的效果立竿见影。比赛八小时后，阿尔卑斯山区已经入夜，“大姐大”考特尼·道瓦尔特一度领先法国选手布鲁亚斯11分钟、领先克罗夫特17分钟，但克罗夫特在尚佩湖反超，领先6分钟率先抵达。布鲁亚斯紧随其后，“大姐大”则明显掉速。克罗夫特表示：“我的夜视能力比较差，但一旦天亮就能看得更清楚，也能跑得更顺。”太阳升起后，她的状态全面释放，在拉富利至尚佩的林道高速行进，完全确立优势。

进入弗莱热尔，克罗夫特的冠军已是囊中之物。她补下一支能量胶后投入最后的下坡，最终以半小时优势冲线，并在终点与男子冠军汤姆·埃文斯拥抱——两人同拜约翰斯顿为师，上演罕见的同门双冠。

赛后，克罗夫特动情表示：“2015年我第一次来霞慕尼，十年后终于站在这里。能和考特妮比赛是荣幸，她永远是GOAT。但今天属于我。”

亚军：卡米耶·布鲁亚斯

＞法国，23:28:48

本土选手布鲁亚斯，在霞慕尼证明了自己的稳定与坚韧。事实上，她与越野跑的缘分，要追溯到年轻时旅居留尼汪岛的岁月：篮球出身的她，在18岁时来到这座印度洋小岛，很快便被这里狂热的越野氛围所感染。2016年，她赢下65K的马斯卡林越野赛，第二年又摘得111K的“波旁越野赛”桂冠，又在2018年完成了令她声名初起的“疯狂对角线”——位于留尼旺的165K传奇赛事。

留尼汪让她真正走上职业之路，也让她被萨洛蒙团队发掘，从岛上的本地赛场走向了国际舞台。过去四年，她的履历几乎覆盖了全球超马界的“必跑清单”：UTMB、西部100和硬石100。2024年，她还在美国的硬石100斩获第二。

本赛季，她选择更多地待在法国本土，与家人朋友相伴，训练也更注重质量。她特别挑战了一项个人项目：在家乡博日山区完成“14座海拔2000米以上山峰连穿”的FKT（最快已知成绩）。除了比赛，她还和好友、同为顶尖选手的玛丽安娜·霍根合作拍摄了一部纪录片，探讨竞技与友情之间的微妙关系。

季军：卡塔琳娜·哈特穆特

＞德国，24:16:39

德国选手卡塔琳娜·哈特穆特，以24:16:39获得第三。这位近年来在世界舞台上崛起的女跑者，经历过不少坎坷：去年冬季接受膝盖手术，春天又因摔倒导致股骨挫伤，七周无法跑步，只能靠骑车维持心肺。几周前在硬石100，她出现严重的视力和肠胃问题，依然坚持完赛并拿到第三。

她的抗压能力无需怀疑。2024年，她在“巨人之旅”赢得女子冠军，并成为首位在80小时内完赛的女选手。本届UTMB，哈特穆特依旧展现了强大的续航力：当“大姐大”考特尼·道瓦尔特因体能下滑逐渐掉队时，哈特穆特抓住机会，牢牢守住第三的位置。

中国选手前三名 ↓

✲ 男子组别

多吉

＞第四名，20:15:05

2025年UTMB，见证了中国男子越野跑的新突破。主角：四郎多吉。这位坚韧的藏族汉子最终排名第四，创造了中国男选手在UTMB的最佳名次。

多吉从起初就采取了相当大胆的战略，在比赛出发后2个多小时的换装点甚至并未换装，长时间处于第一集团，来到赛道中段的库马约尔时，落后最终的冠亚军埃文斯和迪曼仅10分钟。比赛全程，多吉几乎从未跌出前10，仅在越过大费雷山口后排名有所下滑，但在尚佩湖已经追到第6，随后很快回到前5名。抵达霞慕尼之前，从瓦洛尔辛到弗莱热尔的关键路段，他又完成对Hoka队友蒂博·加里维耶的超越，最终拿到第4名。

这样的过程，其实一点都不容易。冲线后的多吉，被蒙光富在腰间系上国旗，随后与爱人拥抱，泪流满面。赛后接受越野100采访时，多吉坦言其实哭是有原因的：“不少人都怀疑我做不到，今天能做到，自己也很开心。只要努力就还是可以的。”

实际上，多吉在前年就在UTMB的赛道上跑出过不错的成绩，最终排名第14。这一次，他比两年前的自己快了近两个小时。提及这一点，多吉表示赛道因为天气问题改道，缩短了约4公里，但途中风雨雷暴的残酷依然让他刻骨铭心，手套放在背包后面拿不到，双手几乎冻僵，能量胶都撕不开。但在极端天气中，多吉展现了属于高原人的坚韧：“我从小生活在恶劣环境里，这种情况反而有点像家常便饭。”这样的经历最终成为财富，让他在风雪夜坚持下来，完成了一场对自己意义非凡的比赛。

申加升

＞第8名，21:11:59

去年在UTMB遗憾退赛，又遭遇了一些伤病困扰，申加升受到了一些外界的质疑。此番首度在UTMB完赛、且取得出色成绩，他完成了最好的回应。

实际上，申加升在过去几个月里的表现已经相当稳定：他在港百获得第5，在云丘山的短距离组别重新尝到夺冠滋味，随后在日本富士山的70K再度夺冠。5月来到澳大利亚，他在UTA100以09:26:02的成绩强势夺冠，为之后的“大赛时间”积累了充足的信心。然而，申加升在6月初扭伤脚踝，并因此错过西部100。之后，他在家人的支持下开启了恢复周期，并成功赶上UTMB。

今年在霞慕尼起跑后，申加升采取了稳健的步调：他在起初50K一直处于15-20的排名区间，来到孔巴尔湖后逐渐发力，及至尚佩湖时已经进入前10。从“粉红教堂”继续行进，他将排名从第9再提一位，最终以第8名完赛。从排名的角度看，这不及他此前几次在CCC组别取得的位置；从赛事的属性和比赛难度上，这场挑战对于申加升依然意义非凡——这是他完赛过的最长赛事，此番成功也会为接下来挑战长距离组别积累更多信心。

赛后，申加升坦言天气非常糟糕，赛事难度极大，自己本来的目标是20个半到21小时，但到头来依然感到满意，不过“现在真的是太累了，未来几天肯定不想跑步。”

赵家驹

＞第10名，21:19:47

中国男选手在此前从来无法进入UTMB的前10名。过去几年里，很多备受期待的精英跑者，在勃朗峰山脚下状况频出。这其中，赵家驹或许是最具代表性的案例：作为中国最出色的越野跑选手之一，他在UTMB从未真正取得过佳绩，唯一相对靠前的排名纪录是2019年CCC组别的第11名。今年前几个月，他在厦门、成都和云丘山都拿到冠军，但在本次的赛后采访中，潇洒不羁的赵家驹也坦言：此前在UTMB的挫折，也会给自己带来压力。

去年的赵家驹在逆境中执拗地走回了终点线；一年后的今天，赵家驹终于可以击败心魔，享受在UTMB赛场上的胜利，并即将初尝“站台”的感觉。他获得UTMB组别的第10名，还在午夜山间的风雪中体会到了不一样的跑感：“风雨中挑战自己，虽然很冷，手脚都冻僵了，但是特别刺激！人生中能有这种机会，突破这种风雪，这是非常美的一个回忆！”

比赛节奏上，赵家驹也掌握得相当稳健。他在比赛的大部分时间里都在15名上下，却在即将抵达尚佩湖时发起冲击，在“粉红教堂”附近杀入前10。比赛最后时刻，赵家驹甚至有机会超过美国好手法沃德，最终成绩与后者只差1分钟出头。回顾此次备赛，他认为国内赛道的爬升距离，很难模拟阿尔卑斯的山地环境，此番提前一个多月来到欧洲，对自己起到了很大的帮助。

✲ 女子组别

截至发稿时，女子组的中国选手还尚未有完赛者。继陈霖之后，武源媛也在跑了接近145公里后遗憾退赛，刘俊有望成为首位完赛的中国女跑者，自称“肩部跑者”的她还参加了今年的西部100，跑出了第60名的好成绩，目前排在所有女选手中的第48位。目前第二接近终点的，则是近两年在港百连续创造佳绩的四川跑者赵芬。排名第三的中国女性选手是来自杭州的跑者俞红萍，以56岁的年纪，跑出了目前年龄组第一的好成绩。

距离关门时间还有十几个小时，很多跑者们依然在阿尔卑斯的山间逐梦，祝他们都能安全完赛，享受这条美丽的赛道。■

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