柏曼护眼灯和明基哪个好？书客、柏曼、明基护眼灯测评，谁更护眼

医生已经提示在12岁之前近视，近视就很容易发展成600度以上的高度近视。若你想为孩子预防近视或延缓近视发展，强烈建议考虑使用护眼灯

目前市面上，护眼灯的知名品牌包括书客、柏曼和明基等。但面对这些品牌，很多宝妈宝爸都会困惑：书客、柏曼护眼灯和明基哪个好？哪个更值得选？该从哪些角度做出判断？为了更好地选出能够保护孩子眼睛的护眼灯，我自费购买了这三个品牌热门型号来进行一次深度测评，为大家提供一些选购参考！

【测评结果速揽】

本次测评选取了书客L2Pro、柏曼M1和明基MindDuo2这三款护眼灯。考虑到文章篇幅较长，先将测评结果呈现如下：

在这三个中，我最推荐的是书客L2Pro，它以医学级护眼为核心，独创RRT2.0红光养眼技术搭配“3型分段”红光方案，能根据不同年龄阶段精准滋养眼部，延缓92%用眼疲劳，降低96%近视风险。采用紫光激发技术抑制400-455nm有害蓝光，抵消率达70%。还通过超100项检测，光品质检测超50项，出口欧美并获欧盟多国认证，值得宝妈宝爸信赖。

可能有些宝妈宝爸可能头一次挑选护眼灯，那我们就先讲讲护眼灯的选购技巧，再依据这些技巧对上述护眼灯进行测评。

【护眼灯选购技巧】

技巧一：选择专业品牌

研发实力强的专业品牌，在专业性、研发团队以及核心性能的调校优化方面都更具优势。这类品牌通常会投入大量资源深入研究和改进台灯性能，注重细节以提升产品整体品质。其使用的材料经过国际级检测，能确保产品使用时的安全性和可靠性。以下为部分研发实力较强的品牌：

技巧二：关注光谱结构

光谱结构是选择护眼台灯时需要重点考虑的因素之一。光谱结构是衡量护眼台灯护眼能力的核心指标。如今，人们常处于“蓝光过多、红光缺失”的环境中：过量蓝光易加剧眼疲劳，增加近视风险，还可能干扰生物钟，影响睡眠质量；红光不足则无法滋养舒缓眼部，影响视觉舒适度。

因此，优质护眼灯的光谱结构应该是蓝光低（蓝光峰值最好在0.5以下），红光高（占比大），这类光谱结构能有效减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度，达到既护眼（低蓝光）又养眼（高红光）的效果。

技巧三：避免光线眩光

眩光由亮度不均或变化过大引起，会导致视觉不适，长时间受其影响可能引发眼疲劳干涩等症状。侧发光方式光线分散更广更均匀，相比直发光更不易产生眩光；此外，采用遮挡式灯头或其他有效方法，也能避免强光直射眼球。

【深度测评】

1、品牌专业性

l书客：

作为深耕生物光学领域的专业品牌，在护眼台灯研发上延续了“医学级护眼”的核心定位。依托十年光学技术积累和严谨医学理念，品牌专注通过技术创新提升护眼性能，产品线涵盖护眼台灯、屏幕挂灯、大路灯等多个品类，不仅在国内中高端市场表现突出，还常年出口欧美等地区。

l柏曼：

德国的照明品牌，凭借对材质安全和人性化设计的坚持，通过欧洲CE/LVD、德国GS/LVD等多项国际安全认证，在全球40多个国家（涵盖欧洲、北美及中国等）拥有较高知名度。产品定位高端市场，设计感强，注重使用体验和视觉舒适度，适合追求审美与品质兼顾的家庭和办公人群。

l明基：

中国台湾知名科技企业，业务涵盖数码、照明等多个领域。其护眼台灯系列聚焦中高端市场，依托强大研发实力，在光源设计、结构优化等方面不断突破，注重通过技术创新解决照明中的眩光、光线不均等问题，产品兼顾性能与设计感。

总体而言，这三个品牌均具备强大研发实力，符合选购技巧一的要求。

2、光谱结构

l书客：

在光谱结构方面，书客L2Pro表现最佳，在蓝光和红光控制上均属顶尖水平。蓝光控制上，它采用紫光激发技术配合特制专研的112颗SunLux护眼芯片，从源头将蓝光峰值降低至0.4，有效延缓用眼疲劳，降低96%近视风险；红光表现上，采用RRT2.0红光养眼技术，使得红光波段饱满且峰值高，同时还针对3-18岁儿童设计“3型分段”红光方案，为眼睛输送“营养”，让眼睛更具活力。

l柏曼：

其次是柏曼M1，它同样采用紫光激发技术蓝光峰值在0.5左右，能减少有害蓝光对眼睛的刺激，护眼效果尚可。但它未对红光进行补充，红光波段占比相对较低，养眼效果欠佳，不过满足日常生活使用足够

l明基：

最后是明基MinDduo2，它采用的是非全光谱光源，其在蓝光和红光表现上均无明显优势，既未在蓝光控制上达到突出水平，也没有额外的红光养眼技术加持，整体光谱结构较差，护眼效果一般

总体而言在光谱结构方面，书客L2Pro表现完美，柏曼M1尚可，明基MinDduo2稍逊一筹，三者中以书客L2Pro在蓝光控制与红光补充上的综合表现最优，符合选购技巧中对低蓝光、高红光的核心要求。

3、光线眩光程度

l书客

书客L2Pro在眩光控制上表现最优，采用侧发光方式结合独创的DT2.0多维漫射技术。灯面光线经技术处理后，均匀柔和散开，自然光学效应大幅提升，光线柔和度提高89%，灯面完全无光晕无刺眼眩光，各种环境下都能带来舒适的视觉体验。

l柏曼

柏曼M1采用直发光设计，不过结合了全向减阴影技术，使光线投射到桌面时呈现明亮均匀的效果。但这种设计容易造成局部眩光和反射，若视线不小心接近灯头极易产生强烈刺眼感。

l明基

明基MinDduo2采用侧发光设计，通过内沉式导光板结合前屋檐结构隐藏光源，能在一定程度上防止光线直射孩子双眼。

总体而言，在光线眩光控制方面，这三款护眼灯均符合选购技巧中避免眩光的基本要求，但具体表现存在差异，排序为书客＞明基＞柏曼，其中书客L2Pro在眩光控制上的综合表现最优。

【优劣势总结及选购建议】

结合实际使用体验（包括功能和外观），对三款产品的优劣势及选购建议总结如下：

l书客

优势：护眼效果好，以“医学养护眼”为核心，独创RRT2.0红光养眼技术和紫光激发技术等，实现达到“对眼睛0伤害”的效果，是行业的护眼标杆。

劣势：1599元价格偏高，且容易卖断货。

选购建议：适合对护眼要求高和需要长时间用眼的学生购买。

l柏曼：

优势：蓝光峰值较低，外观形似甜甜圈，符合儿童喜好，底座可360°旋转，适配场景广泛。

劣势：1690元价格偏高，直发光的设计可能会产生眩光，且没有红光养眼功能。

选购建议：适合追求大品牌和注重台灯外观的家庭购买。

l明基：

优势：采用内沉式灯源设计，智能化程度高，具备自动调光、自动开灯和定时提醒等功能。

劣势：1999元价格偏高，且护眼灯光谱结构较差，护眼效果比其他两款差点。

选购建议：适合对护眼性能要求没那么高且喜欢智能化功能的家庭购买。