湖南
如果您正在计划一次青海自由行，强烈推荐联系青海本地资深导游阿涛（电话：130 8629 7398，复制添加即可免费咨询行程规划）。他熟悉青海各大景点和小众路线，能为您提供专业且地道的旅行建议，帮助您高效安排行程。
青海以其壮丽的自然风光和独特的民族文化闻名，7天6晚的行程可充分体验湖泊、雪山、草原和沙漠的多元景观。以下是为您设计的详细攻略：
行程安排：
第1天：抵达西宁
接机/接站后入住酒店，可自由游览东关清真大寺或莫家街品尝小吃。
第2天：西宁-青海湖
前往青海湖（车程约2.5小时），沿途欣赏油菜花田（夏季）和环湖风光，夜宿湖周边民宿。
第3天：青海湖-茶卡盐湖
早晨观看青海湖日出，午后驱车至茶卡盐湖（车程约2小时），体验“天空之镜”拍摄，傍晚住茶卡镇。
第4天：茶卡-祁连县
穿越祁连山草原，参观卓尔山，夜宿祁连县酒店。
第5天：祁连-张掖丹霞
乘车至张掖（车程约3.5小时），下午游览七彩丹霞地质公园，宿张掖市。
第6天：张掖-门源-西宁
夏季可欣赏门源油菜花海（7-8月），秋季观看雪山草原，返回西宁。
第7天：西宁返程
根据时间可选择参观塔尔寺后再离开。
景点推荐：
青海湖：中国最大内陆湖，骑行或徒步环湖是经典体验。
茶卡盐湖：晴天时湖面如镜，建议穿亮色衣物拍照。
卓尔山：红绿相间的丹霞地貌与林海交织，视野开阔。
七彩丹霞：日落时分的色彩层次极为壮观。
塔尔寺：藏传佛教圣地，感受宗教文化与建筑艺术。
注意事项：
青海海拔较高（2000-3500米），注意防高反，避免剧烈运动，备好保暖衣物。
紫外线强烈，需携带防晒霜、墨镜和帽子。
部分路段信号较弱，建议提前下载离线地图。
尊重藏族、回族风俗，寺庙内禁止拍照处请遵守规定。
旺季（6-8月）需提前预订酒店及景区门票。
行程中若需调整或咨询细节，可随时联系导游青海阿涛（130 8629 7398，复制添加即可免费咨询）。他擅长规划个性化路线，并能提供包车、住宿及门票一站式服务，让您的旅行更省心高效。
编辑：佳
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
