山东
为提升企业职工健康意识，普及科学养生与疾病防治知识，德州市中医院组织专家团队走进德州德药制药有限公司，开展“中医生活化”健康科普活动，得到企业职工广泛好评。
活动现场，治未病科主任姚洪杰首先以《中医健康养生》为题开展讲座。他从“治未病”理念出发，介绍了四季养生要点、常见体质的辨识与调理方法，并推荐了艾灸、穴位按摩等简便易行的中医适宜技术，帮助大家增强防病意识，在日常生活中有效维护健康。
随后，心血管科副主任医师周人杰针对《常见心血管疾病的防治》进行讲解。他结合职工常见生活习惯，分析了高血压、冠心病等疾病的诱因与危害，并从膳食、运动、情绪管理等方面给出实用预防建议，倡导“早防早治”的健康理念。
最后，医学美容科主诊医师丁保平分享了《中医美容与科学护肤的黄金法则》。他从内调外养的角度出发，讲解了不同肤质的护理重点和常见皮肤问题的中医调理方法，并对防晒、抗衰等大家关心的问题提供了专业建议。
讲座结束后，专家团队为有需要的职工提供中医诊脉、健康咨询及中医适宜技术体验。此次活动是德州市中医院践行“中医生活化”理念的生动实践，通过贴近职工实际的中医科普与体验，有效提升了大家的自我保健意识，也让中医“防病治病”的独特魅力深入人心。
（供稿单位：德州市中医院 刘珊珊）
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