基普乔格回顾巴黎、伦敦两连败 「我不再需要向世界证明什么了」

在即将出战悉尼马拉松前，即将年满41岁的埃鲁德·基普乔格(

Eliud K

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他的自信，源自 马拉松生涯绝对的统治地位：正式比赛16胜6负、 11次赢得大满贯赛事冠军、 奥运会两连冠、 两次打破世界纪录；史上首位也是唯一一位在两小时内完成马拉松距离的选手……

但基普乔格的最后一个马拉松冠军头衔，还要追溯至2023年的柏林马拉松：2:02:42的夺冠成绩目前仍是人类历史上的第14快合规马拉松成绩，但只是他个人的第五好成绩；基普乔格本人之外，只有六个人跑出过更快成绩。

此后的近两年时间里，基普乔格在马拉松赛场上三战尽墨：去年3月二战东京，2:06:50仅排在第10位；今年4月六战伦敦，吞下在英国首都的第二场败绩，2:05:25获得第六名；此间还有巴黎奥运会的生涯首次中途退赛，无缘独享历史的奥运三连冠。

巴黎奥运会，基普乔格遭遇马拉松生涯首场退赛

但这位肯尼亚传奇人物并没有将退役计划提上日程，也不担心自己是否还有能力再次赢得马拉松赛事冠军。他从过去三次无缘领奖台的失败经历中，学到了16场胜利没能教给自己的东西：“我学会了耐心。我已经学会去应对挑战，学会了在生活中坚定不移，更懂得了痛苦可以转化为巨大的效益。”

巴黎奥运会堪称基普乔格职业生涯的滑铁卢，在遭遇了生涯首场未能完赛之后，他花了一些时间进行了反思。

巴黎奥运会无疑将是基普乔格生涯的最后一次奥运之旅。在因背痛而遭遇了马拉松生涯首次未能完赛的滑铁卢之后，花了一些时间进行反思的基普乔格认为自己依然蕴藏着无限潜能，他坚信巴黎那场艰苦的比赛绝对不是自己的告别之战，更无法定义自己的未来，他依然坚定不移地追求着自己心中比领奖台更高的荣耀、继续拓展自己伟大的传奇事业。

在巴黎无缘奥运三连冠之后，基普乔格如过去十数年间一直所做的那样，全身心的投入训练，他相信自己可以在今年4月，在最熟悉的伦敦街头卷土重来，第五次在英国首都加冕。

4月，基普乔格向新科伦敦马拉松冠军萨维送上祝福

但时隔五年重返伦敦的基普乔格吞下了在这里的两连败，他见证了年轻自己十岁的同胞塞巴斯蒂安·萨维(

Sabastian Sawe

不过，他在这里也找到了新的动力。“我在伦敦学到的是，连贯性和耐心仍然取胜之匙……我必须保持足够的耐心，而我的连贯性也会发挥作用。”在谈到自己13年马拉松生涯的第二次收获第六名时，基普乔格表示——他的另一个马拉松第六名，来自2023年雨中的波士顿。

“我要告诉年轻人，你在任何行业坚守得越久，就越能获得知识与专业技能，我相信这就是我所展现的。马拉松就像生活。”

“我们不是靠双腿取胜，而是靠心灵和意志。”对于大众跑者，基普乔格同样有话要说。“对于以社交为目的的跑者，应该知道的第一件事是：马拉松的关键不是刷新最好成绩，而是跑完全程。一旦你越过终点线，你就是完赛了。这场征程会改变你——尤其是当你回忆起所经历的的煎熬之时。长时间感受这种痛苦，就是我们享受马拉松的方式。”

悉尼静候基普乔格

本月底即将到来的新晋大满贯赛事悉尼马拉松是基普乔格最近的目标和动力——悉尼之后，他还渴望可以在不久的将来首次参加纽约马拉松，七星加身。

能在悉尼歌剧院前率先冲过终点线固然“很好”，但如今的基普乔格对真正重要之事有了更深的领悟：他将坚定致力于延续自己的职业生涯——而这本身就像一场马拉松，而非短跑冲刺。

“我现在需要做的，就是告诫年轻时的自己：‘多一份耐心和决心，始终保持自律。’赢得比赛固然压力重大，但更让我感到重任在肩的，是激励更多人投身跑步运动。对我而言，更大的压力在于向澳大利亚乃至全世界展示如何享受跑步的真谛，以及展示我是如何在马拉松赛场上长盛不衰的。”

自2013年投身马拉松赛场以来一直处在世界之巅的基普乔格显然还没想过在短期内转身离开。他意识到现在的马拉松赛事已经变得异常激烈，但这位始终保持着八成状态——也就是赛前一个月所应该达到的水准——的跑者，依然渴望延续自己的统治力，哪怕悉尼马拉松的赛道累计爬升约317米，超过了以艰难著称的波士顿和纽约，领跑七大满贯。

“尽管悉尼赛道连绵起伏、难度极大，但我仍然认为这条优质赛道。目前的赛道纪录是2:06，我认为我们可以努力跑出一个更快的成绩，以纪念这座城市加入世界马拉松大满贯。”

而在最近接受澳大利亚媒体采访时，基普乔格更是“激进”放话，相信自己做好了跑2:02-2:03的准备——悉尼马拉松的男子赛道纪录为2:06:18，由肯尼亚选手布里明·基普科里尔(

Brimin Kipkorir

2025年7月21日，基普乔格当选肯尼亚奥委会运动员代表

自2002年首度披上肯尼亚战袍，出战世界越野锦标赛U20组以来，基普乔格的运动生涯已超过20年，他在7月也有了一个全新的身份——肯尼亚奥委会运动员代表。漫长且成功的职业生涯让基普乔格能 深切理解运动员所面临的困境，并决心确保让外界听到运动员的心声。

“对我而言，这是一个绝佳的机会，让我能将指导范围从田径扩展到橄榄球、足球、柔道、拳击和垒球等领域。我希望当其他运动员此刻看到我时，能看到坚定的决心，并受到鼓舞去突破自我、打破壁垒。”

作为肯尼亚奥委会的两名运动员代表之一，基普乔格将是连接运动员和国家奥委会的关键桥梁，他非常高兴能够确保运动员的观点得到体现。

“我希望能与更多体育联合会的运动员交流。我国有众多热爱体育运动的年轻人，我目睹他了他们支持国家足球队。”基普乔格正热切地关注着肯尼亚足球队在2025非洲国家锦标赛上的表现。

谈及未来，11月即将年满41岁的基普乔格计划在延续竞技生涯的同时保持自律和勇气，这也将有助于他以新身份更好地展开工作。

而即使很快告别现役，基普乔格也不会远离这项运动：“我相信体育能为国家带来巨大的经济效益。我们需要让所有项目的运动员——不论男女——都能意识和理解到，体育运动不仅是谋生之道，更是展现自我价值的绝佳机会。”