清气盈身者,寿。
他们不沉迷欲望,内心纯净。心静则神宁,情绪稳定的人更健康长寿。
宽厚仁心者,福。
善待他人,家和万事兴。良好的人际关系是积累福气与长寿的关键。
平和情志者,安。
不悲不喜,不骄不躁。心态平和如磐石,能抵御情绪波动对身体的损害。
知足常乐者,久。
不贪不求,安于现状。懂得欣赏日常美好的人,活得更轻松长久。
敬畏天地者,顺。
顺应自然,规律作息。与自然和谐共处,能增强免疫力。
自律自省者,强。
经常自省,修正不足。能管住自己的人,即可避开健康陷阱,收获福寿双全。
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