躺平式减肥VS邪修式减肥，你要怎么选？

“有些同志腰围也太大了，体重也超重了，有的甚至也患上了慢性病”。

这样现实的关切让“国家喊你减肥”一跃成为热门话题，体重管理赛道迎来前所未有的发展机遇。

但热闹背后，行业隐忧渐显：多数品牌用“理想体重”制造焦虑，用快速减肥为诱饵，让消费者在跟练、断碳、节食、买保健型产品的“苦修式减肥”中反复挣扎，更有鼓励送外卖等“邪修式减肥”，但往往是钱包先比人瘦，最后也常是“减肥未半而中道崩殂”。

在“求快”和“减肥必遭罪”的行业语境下，薄荷健康在17周年庆生活动中，靠着#体重管理秤新如意的系列品牌活动，将“轻松减肥”玩到极致，不仅收获用户众多好评参与，更让#年轻人减肥路子有多野一跃成为热门话题。

找准场景

盘活减肥人的社交局

减肥的第一步，往往始于一次次不经意的自我觉察——衣服怎么穿不上了，体检报告居然不达标了……这些不经意的瞬间真的让多数人意识到减肥迫在眉睫。而一台精准的体脂秤，无疑是开启体重管理的先发手段。所以，薄荷健康从“等待购买的货架”变为“主动陪伴的伙伴”，直接大手一挥发起#体重管理秤新如意活动，1万台体脂秤免费赠送！

体脂秤是“体重管理第一步，健康新生活起点”，薄荷健康通过“先予后取”，让用户对品牌的印象从“知道”自然过渡到“使用”。

无论是开学前想要瘦身来上一个华丽变身，还是产后身体需要“修复”的阶段……都是减肥的高频场景。薄荷健康就利用这些场景来触达目标人群，并抓住用户在网络晒新的社交属性，在线上，发起了#薄荷生日秤新如意话题活动，只要晒新开始标志，不管是毕业照还是离职信、或是新娃新旅程等等，都有机会得到1台体脂秤。面对这样的“诱惑”，网友不语，只是一味的晒出全新开始的生活。

在薄荷健康的引导下，话题区变成了玩梗区，甚至出现了晒娃的第一张照片，B超照，甚至还出现了猫猫“代打”……溜得飞起的段子，让用户UGC 内容像滚雪球一样越攒越多，收集了1w+UGC笔记，成为“流量收割机”，想不火都难。

通过“新”这一场景找到减肥用户做互动，无疑是成功的，如何找到更多的“新”？薄荷健康找到爱回收返航新生，回收旧课本、旧装备、旧衣物等旧物，旧物的回收也是新开始的象征，或许是基于“减法新生活”的相同理念，联合发起了“回收卡路里”计划，直接在社区搭起“卡路里回收小铺”。不止帮人减肥，让大家回收旧物来换秤，真正做到“送秤入户，开启体重管理新生活”；同时回收的旧物，还打起了“给地球减肥”的主意，提出碳排量就是地球的卡路里，将个人减重延伸至更广阔的社会价值领域，一边接地气儿，一边上价值的玩法，谁能招架得了！

找准场景，薄荷健康精准捕捉用户的减重需求，通过“免费送体脂秤”降低体验门槛，既强化用户的参与感，也拓宽品牌叙事，实现“产品即起点，场景即连接”的社交闭环。

渗透日常

做长期陪伴式产品

不做减重的苦行僧，这种接地气儿又轻松有趣的打法，其实是薄荷健康一直以来的品牌风格沉淀。服务1.8亿的减肥用户经验，让薄荷健康清晰的知道，10个人有9个人嚷着要减肥，但只有1个会行动，不管是苦修还是邪修，这种噱头式减肥，只会让用户短暂停留，随着热度过去，减肥也仅仅只是社交话题；怎么让减肥人坚持行动且达到理想效果，才是品牌能让用户长久信赖使用的命题。

所以薄荷健康，一直坚持以“代谢健康”为底层框架，用17年做体重管理的优势，运用AI来帮助记录、自动计算热量缺口，并给出饮食、运动、生活方式、用药等整合减重方案，不是单一的苦练，而是从日常生活管理着手，更容易坚持，且就像薄荷健康一直宣传那样，让用户“花的少，减的多，体验好”。

比如薄荷健康APP的功能设计，是精准狙击减肥党痛点的“懒人神器”。不懂热量缺口、蛋白质比例没关系，只要简单记录饮食，AI会根据你的目标体重，自动计算，主动给你定制一套减重方案，将复杂的营养计算简化为记录动作，就算萌新也能轻松“上桌”。

而在“外卖三国杀”打得如火如荼时，外卖最大受害者是减肥人的话题一度成为热议。工作生活节奏快，没时间自己做减脂餐，喜欢外卖的实惠便捷？薄荷健康便是精准击中了减肥人在外卖时代的痛点，推出“薄荷健康AI”，通过AI拍一拍外卖，就能快速获取食物的热量、重量与营养结构，还能给出饮食建议，让每一顿外卖都能成为减脂餐。

光有工具还不够，专业服务，才是硬实力。在减重药物上市后，薄荷联合医疗机构第一时间提出了的GLP减重方案，专为用药人群打造了系列体重管理工具和指导服务，如用药记录、5v1专业指导、预约留药服务等，主打一个科学靠谱。（注：GLP-1药品属于处方药，需要咨询医生后根据医生意见进行使用）

减脂爆品和网红的减重方式都是有生命周期的，不同于什么火给你推什么的减重建议，从软件工具到GLP减重方案，薄荷健康构建的不仅是单一的产品或服务，而是一张“一站式体重管理网”，通过整合方案，让用户形成健康生活方式，让品牌与用户的关系不再是“一次性交易”，而是“长期陪伴”。

坚守阵地

走可持续的减肥之路

不同于短期减重的功利性导向，薄荷健康自2008年成立起便秉持“代谢健康”理念，将体重管理定义为“一种可持续的健康生活方式”，凭借与时代同频的价值主张，成为消费者的“天然盟友”，从而占据先发优势。

从送体脂秤的“低门槛启动”，到一站式服务的“全周期陪伴”，品牌始终站在用户视角解决问题，而非制造焦虑，让用户产生“被理解”的归属感。UGC 话题互动、线下场景体验等设计，让用户愿意主动分享与品牌相关的内容。“自发传播”的力量，形成了其他品牌难以复制的独特性——当用户想到“体重管理” 时，薄荷健康不再是众多选项之一，而是“专业、可靠、贴心”的代名词。

从体重管理赛道的混战，到“躺平式减肥”的破局，薄荷健康17年的探索，本质上是一场对“品牌价值”的重新定义：以“轻松健康的生活方式”构建专业减重生态，不断输出“增量信息”以长期主义赋予品牌的最深护城河，引领行业走向健康轨道。