山东
8月26日，由共青团德州市委、德城区教体局主办，德州青少年宫承办，德州市跳绳运动协会协办的第四届“跳动梦想 绳彩飞扬”跳绳小达人健身公益活动圆满结束。本次活动以跳绳为载体，积极推动青少年体育锻炼常态化，切实增强了青少年的身体素质和健康水平。
比赛分为三个阶段：第一、二阶段为线上打卡，每阶段21天，要求参与者每日跳绳练习并完成线上打卡。该阶段共吸引2300余名学生踊跃报名，体现出青少年及家庭对体育锻炼的重视与热情。经严格审核，700余名选手坚持不懈，顺利完成42天打卡挑战，荣获“跳绳小达人”称号，并成功晋级决赛。
决赛按学段分为学前一年级低年级组、二、三年级中年级组、四、五、六年级高年级组三个组别，比赛项目为30秒双脚单摇跳，依据跳绳数进行分组排名。每组分别评选出一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名，激励小选手们不断突破自我、挑战极限。
本届“奔跑吧·少年”跳绳小达人活动自7月10日启动，历时48天。通过每日线上打卡的形式，不仅有效帮助孩子们树立起科学锻炼的时间观念，更在持之以恒的跳绳练习中培养了良好的运动习惯。跳绳作为一项简单易行、锻炼效果全面的运动，显著提升了青少年的心肺功能、身体协调性和爆发力，同时对促进骨骼发育、改善体态、预防近视等方面也发挥了积极作用。
活动不仅让孩子们在运动中感受到乐趣，更在潜移默化中实现了增强体质、健全人格、锤炼意志的育人目标。许多家长反馈，这样的活动很有意义，感受到跳绳给孩子带来的活力与自信，注意力更加集中，团队意识和规则意识也得到有效提升。
据了解，“跳动梦想 绳彩飞扬”活动已逐步成为德州市促进青少年体育锻炼和身心健康发展的重要品牌项目。下一步，主办方将继续拓展活动内涵与覆盖面，鼓励更多孩子“跳”出健康、“跳”出快乐，为培养全面发展、体魄强健的新时代少年持续助力。
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