辽宁
不管你是白皮肤、黄皮肤还是冷白皮，只要经历过军训，大概率都会变成统一的黑皮肤。这几乎成了全国学生开学季的集体记忆。
在中国，无论是初中、高中还是大学，新生入学通常都要参加军训，而且时间一般都安排在每年最热的八、九月份。
那几天里，大家最盼望的就是下雨，但老天爷好像总喜欢开玩笑，越是军训的时候，越是大晴天一个接一个。
“我晒成了我爷！”新生军训前后对比照火了，家长：太心疼！
最近正好是开学季，随着各校陆续恢复正常教学，军训也再次成为热点话题。即便到了八月底，不少地方的气温仍然维持在30度以上，在这种天气下军训确实非常辛苦。
虽然大家都知道军训时要做好防晒，但再好的防晒霜也扛不住一直流汗，很多同学早上出门前认真涂好防晒，结果训练没多久，汗水就把防晒冲得差不多了。
更麻烦的是，防晒霜混着汗水要是流进眼睛，那滋味真是谁试谁知道。所以有些同学干脆放弃抵抗，直接躺平，晒成啥样算啥样。
网上有位学生晒出了自己军训前后的对比照，军训前还是皮肤白皙、满脸青春的模样，身上还穿着防晒服，说明他一开始还是有防晒意识的。
但军训结束后整个人黑了好几个度，脸上写满了沧桑感，连自己都调侃说现在看起来像他爷爷，直接“超级加辈”了。
家长看见对比照，一边好笑，一边心疼，好好地孩子晒成这样，也不知道什么时候才能好，毕竟晒伤的恢复期还是很长的。
还有另一位女生，军训前的照片里笑容甜美，显然还没领教过太阳的威力，军训后却直接变身“非洲友人”，黑得甚至有点反光。
不过以上这些还算均匀晒黑，有些同学更是晒得深浅不一、黑白分层，看起来特别有喜感。既然军训这么辛苦，为什么学校还坚持要组织呢？
军训的意义！
首先，军训有助于培养学生的爱国主义精神。爱国教育是军训中的重要主题，也是思想教育的核心内容。
其次，军训能帮助新生快速融入新环境，拉近同学之间的关系。对于刚进入新学校的学生来说，周围的一切都是陌生的。
再者，军训特别能塑造学生的集体主义精神。它被称为“集体主义的熔炉”，因为训练期间所有活动都强调集中、统一、紧张和严格。
在这个过程中，学生需要听从指令、遵守纪律、服从管理，按规章制度办事。这种集体训练能不断纠正不良行为，克服个人主义，培养团队意识，对今后建设良好班风、校风以及弘扬集体精神都非常有帮助。
还没开始军训的同学，要做好防护！
虽然再好的防晒也抵不过酷暑和汗水，但涂总比不涂强。军训时一定要多喝水，及时补充水分，可以在水里适当加一点盐或葡萄糖，防止因大量流汗导致脱水。
如果学校没有统一发军训鞋，自己一定要选一双合脚舒适的运动鞋，最好加上软鞋垫，这样既能吸汗又能保护脚部。
饮食方面也不能大意，因为训练消耗大，三餐必须按时吃，尤其不能不吃早餐，否则上午训练容易体力不支甚至晕倒。
最后，保证充足休息很重要，避免熬夜，如果有午休时间尽量睡一会，这样下午才更有精神继续训练。
对大学生来说，军训更是新生阶段必须经历的一关。和中学时的军训相比，大学训练强度更大、要求更严。
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