我们的大脑是如何知道要立即做出决定的？

早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。

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人脑非常聪明。它维持着我们的心脏跳动，让我们能够看到和听到周围的世界，并且每天帮助我们做出数百个决定。

有时候，做决定很难，比如决定下一本书读什么。有时候，决定似乎无需思考就能做出，比如，当有车驶来时，我们会突然停下来过马路。那么，我们的大脑是如何做决定的呢？

我们的大脑有两种思维方式：慢速思维和快速思维。当我们必须做一些困难的事情，比如做作业时，我们会运用慢速思维。

慢速思维帮助我们逻辑地思考问题，并帮助我们找到最佳答案。它还能帮助我们规划未来，比如思考周末的活动，或者长大后想做什么。当我们思考时，慢速思维往往是我们思考的对象。

大脑做决定的另一种方式是运用快速思维。当我们不假思索地完成一项任务时，我们运用的是快速大脑，例如，当我们跳开一个朝我们扔来的球，当一辆汽车驶来时突然停下，或者不看歌词地跟着唱我们最喜欢的歌曲。

当我们自动知道一个问题的答案时，我们也会运用快速大脑。二加二等于多少？天空是什么颜色？巧克力好吃吗？我们立刻就能知道答案。快速大脑帮助我们快速轻松地回答这些问题。

协同工作

更有趣的是，我们的快速大脑和慢速大脑协同工作。当我们学习一项新任务，比如弹钢琴时，一开始我们必须使用慢速大脑。我们必须集中注意力才能学会读谱，我们必须努力记住哪个钢琴键弹奏哪个音符。

但随着时间的推移，当我们练习时，快速大脑开始取代慢速大脑。这意味着最终我们能够不假思索地弹奏一些钢琴曲。

然而，有时我们的“快脑”也会犯错，比如我们会因为某人长得像朋友而误打误撞地向他挥手。我们的“快脑”会因为对方的发型或衣着相似而误认出对方，然后不假思索地就判断出对方是朋友。

这可能会让人尴尬，但我们的“快脑”只是想帮我们一把。如果我们总是用“慢脑”，就永远做不成任何事，因为会耗费太长时间。

所以，下次做决定时，想想你用的是“快脑”还是“慢脑”。你需要深思熟虑吗？如果是，你就用的是“慢脑”。或者你一眼就能知道答案？如果是，你就用的是“快脑”！

记住，每当你努力学习新东西时，它只会在很短的时间内变得困难。如果你坚持练习，很快就能做到不假思索就搞定。你的“慢脑”现在正在努力，但你的“快脑”迫不及待地想要接管。

The author：Nicola Power,Lecturer in Psychology, Lancaster University

脑叔创建了一个名为“丘脑大叔·大脑管家”的知识星球，我把它定位为一本不断更新的大脑进化训练指南，旨在分享大脑认知行为和健康知识、陪伴并帮助脑友们解答大脑认知、情绪健康问题，提升大脑认知，帮助大脑进化，寻找幸福的人生！

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