当日历翻至8月23日,处暑节气如期而至。这是立秋后的第一个重要节气,“处”即“止”,意味着肆虐一夏的暑气至此渐消,天地阴阳迎来关键转变,秋的清爽与收敛正式登场。
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古人早已参透时节的奥秘,《黄帝内经》中“秋吃酸甘”的养生智慧,正是顺应秋季收敛特性的生活指南。此时应少碰辛辣——这类食物易向外消耗阳气,转而多尝酸甜之味,让身体随季节节奏向内收敛,为秋冬的蓄能打下基础。至于“贴秋膘”,倒不必急于跟风,与其纠结多余的脂肪,不如先给生活做次“减法”。
农历七月本就是阴阳交替的特殊月份,“七月流火”的古语道尽时节的流转,也提醒着人们对自然保有敬畏。秋天在传统文化中对应“金”,象征着收敛与裁决,“秋后算账”的说法虽带几分严肃,却暗含着“舍与得”的人生哲理。就像果农会在秋日修剪果树枝桠,砍掉无用的杂杈,才能让养分集中供给,换来来年的丰收;人也需在此时学会舍弃,才能为生活腾出空间。
生活里,我们总习惯囤积:攒了一摞又一摞的塑料袋、多年未穿的旧衣服、舍不得丢的辣酱瓶与月饼盒,这些长期闲置的物品,看似是节俭,实则像无形的负担,悄悄消耗着我们的精力。真正的转运,或许就藏在“大胆扔”的动作里——扔掉用不上的杂物,斩断消耗自己的关系,清空内心的抱怨与杂念,让生活从物质到精神都变得轻盈。
处暑至,秋将来。不妨沐手焚香,将那些淤塞运势的旧物请出生命。衣柜里三年未动的衣裳,通讯录中永不联系的名字,心底反复咀嚼的怨怼——尽付秋风。天地正在完成夏冬交接的伟大仪式,人亦当顺应天时,在舍弃中获新生,在清空后得圆满。
暑气止处生机现,扔开方见天地宽。这个处暑,愿你我都能断舍离,轻装上阵,奔赴生命的下一个丰盈秋季。
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暑气渐散,2025年也已悄然走过三分之二。这个处暑,不妨借天地阴阳转变的契机,与夏天的燥热、冗余的过往好好告别。把时间留给值得的人和事,轻装上阵,在秋的收敛与沉淀中,迎接属于自己的新生。
暑去又一秋,愿我们都能在时节的更迭里,读懂取舍的智慧,珍重每一段当下,遇见更清爽的自己。
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