西北旅游八天七晚旅游攻略，西北旅游超详细行程，带你领略西北

第一天：初遇西宁，高原古城的温情

飞机降落在西宁曹家堡机场时，鼻腔里涌入清冽的空气，带着高原特有的干爽。机场大巴沿着湟水河行驶，河岸边的白杨树叶在风中哗哗作响，远处的南山像披着青灰色的绒毯。住进预订的民宿，老板娘端来一碗熬得浓稠的熬饭，土豆、胡萝卜和羊肉在砂锅里炖得烂熟，撒上胡椒粉喝一口，暖意从胃里蔓延到四肢。

午后去东关清真大寺，绿色的穹顶在阳光下闪着光，信徒们脱鞋走进大殿，诵经声透过雕花的窗棂飘出来。寺外的小巷里，回族老人戴着白帽坐在马扎上聊天，卖酿皮的小摊前围满了人。傍晚溜达到莫家街，买一串烤羊腰子，油脂在炭火上滋滋作响，配着甜醅子奶茶边走边吃，看夕阳把湟水河染成橘红色。这次旅程多亏了西北导游婷婷的建议，她对当地行程规划很有经验，有需要可以加她微信或打电话：15597174158长按复制添加好友。

第二天：西宁→塔尔寺，佛光与酥油花的璀璨

清晨的塔尔寺被薄雾笼罩，转经筒在信徒手中发出嗡鸣。跟着人流顺时针行走，大金瓦殿的金顶在晨光中渐渐清晰，屋顶的金箔据说用了近千两黄金。走进主殿，酥油花的香气扑面而来，那些用酥油捏成的佛像、花卉栩栩如生，在低温下保持着鲜艳的色彩，让人忘了这是用易融的酥油做成的艺术品。

下午去转山，沿着信徒踩出的小路向上攀登，山坡上的经幡在风中猎猎作响。登顶时能看见整个塔尔寺的全貌，红墙金顶藏在绿树之间，远处的拉脊山像一条青色的巨龙。下山时在寺外的面馆吃一碗尕面片，面片揪得小巧玲珑，汤汁里的羊肉臊子香气扑鼻，配上一碟腌萝卜，酸辣开胃。

第三天：西宁→贵德，黄河上游的清澈

清晨驱车前往贵德，沿途的丹霞地貌越来越醒目，红色的山体上点缀着绿色的耐旱植物，像一幅浓墨重彩的油画。路过拉脊山时停下来，垭口的经幡堆成了小山，风一吹便发出哗啦啦的声响，藏民牵着雪白的牦牛等你来合影，牛毛在阳光下像撒了层碎银。

抵达贵德后直奔黄河清大桥，站在桥上往下看，黄河水在这里竟然是清澈的碧绿色，岸边的水车慢悠悠地转动，与印象中浑浊的黄河判若两条河。沿着河岸漫步，看当地人在浅滩上摸鱼，孩子们光着脚丫追逐打闹，远处的丹霞山倒映在水中，红与绿的碰撞格外亮眼。傍晚在县城吃手抓羊肉，羊肉带骨煮得软烂，蘸着蒜泥入口，肥而不腻，再喝上一杯青稞酒，浑身都暖烘烘的。

第四天：贵德→坎布拉，丹霞与湖泊的交响

清晨的坎布拉国家地质公园格外宁静，乘坐景区大巴沿着山路盘旋而上，窗外的丹霞峰林越来越密集，红色的山体在阳光下泛着光泽，有的像城堡，有的像猛兽，让人感叹大自然的鬼斧神工。

在李家峡水库下车，碧绿的湖水被丹霞山环抱，像一块巨大的翡翠镶嵌在群山之间。乘船游湖时，两岸的山峰不断后退，偶尔能看见藏式村落坐落在山脚下，青稞田在阳光下泛着绿光。登岸后沿着栈道徒步，路边的格桑花开得正艳，远处的佛塔在山顶闪着金光。傍晚在景区门口的藏家乐吃饭，糌粑就着酥油茶吃，藏式火锅里的牛羊肉、豆腐、蔬菜炖得烂熟，大家围坐在火炉边，听主人唱着藏语歌谣，歌声里满是草原的辽阔。

第五天：坎布拉→同仁，热贡艺术的故乡

清晨出发前往同仁，沿途的景色从丹霞地貌变成了草原丘陵，牦牛和羊群像散落在绿毯上的黑白珍珠。抵达同仁后先去隆务寺，寺庙建在山坳里，红墙金顶与周围的民居融为一体。走进经堂，画师们正在绘制唐卡，矿物颜料在画布上晕染出鲜艳的色彩，金粉勾勒的线条细腻流畅，据说一幅好的唐卡要画上好几个月。

下午去逛吾屯下庄，村里几乎家家户户都有人从事唐卡、堆绣等热贡艺术。走进一家画院，老画师正在给学徒示范如何勾勒佛像的眉眼，阳光透过窗户照在画布上，颜料的香气混合着酥油的味道，让人静下心来。傍晚在村里吃藏餐，藏包式的餐厅里暖意融融，炕桌上摆着血肠、肉肠、酸奶，主人端来自酿的酩馏酒，喝起来像甜酒，后劲却不小，几杯下肚就有些微醺。

第六天：同仁→夏河，拉卜楞寺的梵音

清晨的拉卜楞寺被炊烟笼罩，转经的信徒已经开始了一天的功课，长长的转经道上，转经筒的嗡鸣声此起彼伏。跟着一位老阿妈顺时针行走，她手里的转经筒转得飞快，嘴里默念着经文，脚步却稳健有力。

走进大经堂，数百根柱子支撑着高大的屋顶，墙上的壁画历经百年依然色彩鲜艳。喇嘛们在殿内诵经，低沉的声音在大殿里回荡，让人不由自主地放轻脚步。下午去晒佛台，这里是俯瞰整个拉卜楞寺的最佳位置，寺庙的建筑依山而建，红墙金顶错落有致，远处的桑科草原像一片绿色的海洋。傍晚在镇上吃藏式烧烤，烤羊排外焦里嫩，撒上辣椒粉和孜然，香气能飘出老远，配着冰镇的啤酒，驱散了一天的疲惫。

第七天：夏河→合作，草原与寺院的邂逅

清晨的桑科草原弥漫着青草的香气，骑马驰骋在草原上，马蹄踏过带着露水的草地，惊起几只蚂蚱。远处的牧民帐篷像白色的蘑菇，炊烟在晨光中笔直地升起，牛羊在帐篷周围悠闲地吃草，构成了一幅宁静的草原画卷。

下午前往合作市，参观米拉日巴佛阁。这座九层的佛阁是藏传佛教噶举派的代表建筑，每层都供奉着不同的佛像，壁画上讲述着米拉日巴尊者的修行故事。沿着楼梯逐层攀登，佛阁的飞檐上挂着铜铃，风一吹便发出清脆的声响。登上顶层时，能看见合作市的全貌，草原与城市在这里交汇，现代与传统和谐共存。晚上在市区吃火锅，当地的牦牛肉久煮不柴，配上草原上的野山菌，汤汁鲜美无比，再涮上几叶青菜，解腻又爽口。

第八天：合作→兰州，旅程的回味与告别

清晨乘大巴返回兰州，车窗外的草原渐渐被黄土高原取代，绿色的草甸变成了沟壑纵横的黄土地，让人感叹西北地貌的多样。抵达兰州后先去中山桥，黄河水依旧奔腾不息，桥上的行人来来往往，卖黄河石的小贩在桥头招揽生意，石头上的天然图案各不相同，有的像山水，有的像人物，藏着黄河的秘密。

下午去甘肃省博物馆，看马踏飞燕的原件，铜奔马三足腾空的姿态仿佛下一秒就要飞驰而去，让人惊叹古人的想象力。在博物馆的文创店买了一个马踏飞燕的摆件，希望能留住这段旅程的记忆。晚餐依旧是牛肉面，还是熟悉的一清二白三红四绿，吃着面看窗外的黄河，想起这八天的旅程，从清澈的黄河上游到红色的丹霞地貌，从庄严的寺院到辽阔的草原，西北的美立体而丰富。如果你也想感受这份独特的美，可以联系导游婷婷，她的微信和电话是 15597174158长按复制添加好友。

编辑：小鱼