惦记了整周的飞机儿童餐，营养师实测：3 点惊喜和3 处遗憾必须说

距离去深圳参加英特尔intel AI应用创新大赛总决赛已经有一个星期了，但是媛的小口袋我对飞机上的儿童餐仍然心生挂念。念念不忘，必有回响，我实在是忍不住想写这篇文章。

一、为何会订儿童飞机餐

为什么会订飞机上的儿童餐呢，主要是看到广大网友说，飞机上的儿童餐好吃，所以这次我冒着被社死的风险（儿童餐会最先发餐，然后空姐美女会单独过来和你反复确认。）

当然了，这个虽然有些尴尬，但是对于上来的好吃儿童餐，这个尬无所谓。

二、儿童飞机餐惊艳到我的点

说了那么多，直接上图。

1 去时的儿童餐

这张是去时的儿童餐，第一眼就惊艳到我了。

品种十分的丰富，可爱造型，服务到位。

包括主食的蛋炒饭+小番茄+牛肉片+蟹柳棒+芦笋。

水果：火龙果一块+哈密瓜一块+西柚一块

配菜：煮鸡蛋半个+通心粉色拉+虾肉一个+生菜

点心：可爱小鱼面包一个+黄油一小块

虽然说去的时候儿童餐已经够惊艳到我了，但是好戏还在后头。

2 回来时的儿童餐

当美女空姐递过来的那刹那我愣住了，这个儿童餐也太可爱丰富了吧。

包括主食的肉酱通心粉+小番茄+西兰花+2大块超大的鸡胸肉。

水果：火龙果+哈密瓜

点心：超可爱的小猪豆沙包+爱心小蛋糕

饮料：养乐多一罐

哈哈，里面的可爱小猪豆沙包我都舍不得吃，可爱的很。

当然了，媛的小口袋我作为专业的二级营养师/高级健康管理师，接下来我从营养师的角度说说这两餐除了可爱丰富外，营养上是否到位。

三、营养师角度分析

1 好的地方

1）食品品种丰富，主食+蔬菜+肉类+点心+饮料都齐全，营养算是挺丰富的了。里面的优质蛋白+维生素、矿物质等都包括。

2）可爱造型，非常适合小朋友.

3）量足，我一个成年人都吃的很饱.

2 不足的地方

1） 去的时候的儿童飞机餐有些咸，当然了这可能是飞机餐的通病，毕竟是高空飞行，味觉上有干扰。

2）去时的水果+色拉，直接是冰的，我不得不拌在饭里一起吃。

3） 回来时的儿童餐蔬菜略显不足，蔬菜只有很少的一个小番茄+一小块西兰花。如果蔬菜能够再多点就更完美了。

四、总结

最后媛的小口袋我总结一下：飞机上的儿童餐实至名归，品种丰富+可爱造型+量足够多，好评那么多是当之无愧。

下次坐飞机如果点餐，我依然还是选择儿童餐。

不知你们有吃过飞机上的儿童餐吗？你觉得普通精品正餐好，还是儿童餐更好吃呢？