女儿抑郁崩溃背后的真相，父母做对这件事让她重获新生

持续几天的阴雨让所有的人都觉得心情烦闷，完全提不起注意力来。

我也被一种无法排解的忧愁所困扰，虽然只有一点点，但足以使人无法集中精力完成手头的工作，但内心又时刻提醒我要集中注意力，因为今天我要接待一个同样被抑郁情绪所困扰的孩子。

女孩在母亲的带领下走了进来，身材高挑，衣着整洁，有着所有同龄女孩的样貌特点，但没有和她年龄相称的神采，甚至可以用愁云惨淡和怯弱怕生来形容。

在简单地和来访者母亲交流后，我得知女孩名叫阿月，现在正读高三，初中在一所普通中学读书，周围竞争不是很激烈，再加上本身也比较努力，所以毕业时就考上了一所好的高中。

进入高中的学习后，因为老师管得不是特别紧，所以她对自己的学习有所放松了，但仍然保持在年级中游水平。

可是现在到了高三，文理分科了。她在没有考虑清楚的情况下选择了物理，由于她本身不喜欢物理和高中前两年没好好学习的原因，导致她现在学习成绩非常差，排名一直很靠后。

根据她的老师的说法，她再这样下去，可能连职高也上不了。

父母很着急，也想知道发生了什么事情，对她的关注变得更多了，想找出学业不好的问题在哪里。

但是出乎所有人意料的是，阿月不仅没有任何好转，反而越来越没有精神，不想做任何事，常常偷偷地哭，有一次甚至提出离开的念头，这把她的父母都吓坏了，带她去进行了检查，结果被判断为抑郁。

阿月的情绪明显变得好多了，不再像前两天那么没有精神了，然而由于感冒的缘故，她身上开始出现风疹，但不知道到底是什么原因所导致的问题，所以她把服用都停了。

但是这个时候她的情绪状态变得比服用前更糟糕了，她的父母因为这次的事情，也不敢再进行服用了。

现在希望我进行心理干预，只要她能够变得开朗起来，他们就安心了。

至于她会考上什么样的大学都无所谓了，只要孩子能够平安，健康就够了。

开始与阿月交流的时候，我感觉她有点紧张，手握得很紧，但从语言的表达上，她努力表现出不在乎的样子。

阿月对我说她很羡慕班里一个同学，那个同学成绩也不好，但是人依旧非常开朗，要是能像她一样就好了，并询问我有什么方法可以使她也变成这样。

一开始我并没有反驳她，只是静静地听她把话说完。

阿月逐渐放松了起来，跟我说选了文科的那些同学有多开心，不用做那么多的题目，而她做了那么多的题目却一点进步都没有，反而越来越差，她很不甘心。

干脆像那个同学一样，也就是那样，没什么不好，反正现在家长也对自己没有要求了，只要身体健康、能够毕业就好了，所以她现在也变得比较轻松一点了，来这里的目的只是希望能够变得更开朗一些，其他没有任何要求。

虽然我知道阿月来这里的目的应该不止如此，但为了尊重当事人的意愿，我也没有再追问下去。

阿月不是简单地觉得自己的性格不够好，要变得开朗，而是对现在的自己很不满意，为之前所做的学习物理这一科目的决定感到后悔，也为高中前两年学业荒废感到懊丧，所以在高三开始的时候她想要赶上班级的其他同学，并且也为此付出了比较大的努力。

但是学习成绩不是短期能够看出成果的东西，所以在努力了一阵子之后，她的成绩没有任何改善，即使她进步了，但是其他同学也在努力，所以在班级的排名上不会显出任何的优势，而她的学校又喜欢把所有人的成绩贴在告示上，这又给她造成了很大的压力。

在这样的压力下，她开始选择逃避，上课时不好好听课，回家也不做作业，成绩越来越差。

但是这样的差她可以接受，因为这是不努力的结果，而不是她不够聪明的原因，她的自我防御机制在不伤害其自尊心的情况下运转着。

然而阿月的父母却很担心，仍然希望她能考上好的大学，带她去进行了检查。

这下父母吓坏了，但是却给了阿月更好的借口，而此时此刻，她的父母不再逼阿月了，她就乐得自在。

但是父母的放弃，更让她觉得自己根本没希望考上大学，所以注意力就发生了转移。

她把现在自己所有的不快乐，都归因于自己不够开朗，而不是她感觉自己能力不够所导致的学业不好，因为她知道性格没有好坏，但是能力却有优劣之分。

像大多数由普通中学考上来的学生一样，阿月还不能适应高中的学习风格，所以会一直处在放任自流的状态，而且高中前两年的学习并不是很困难，因此在学习成绩上也没有太大的区别。

但到了高三，学业会突然变得比较困难，在准备不足的状况下，自然无法得到好成绩。但不同的是，有些学生能够努力赶上大部队，而另一些可能就此消沉，破罐破摔了。

我先肯定了她来这里是非常有勇气的，然后我就对作业情况进行了检查，结果发现她能够进行锻炼，但不能坚持天天这么做。

但是她说在锻炼的时候是很开心的，可她的人格还是没有改变，还是很内向的，锻炼也没有用处。

“你想象她一样吗？”

“当然想。”

“你觉得那个同学有多好呢？”

“很好啊，我要是像她这样就不会这么难过了。”

“那你跟那个同学很熟吗？”

“不是很熟。”

“那你确定那个同学和你的想法是一样的吗？觉得这样很好？”

“我不知道，但我知道她每天都很开心。”

“那你知道她有什么时候是不开心的吗？”

“不知道，应该没有吧。”

“那你觉得我知道你所有的心事吗？”

“当然不可能。”

“那你觉得为什么你就能知道她所有的心事呢？”

“和她相比，你觉得那些成绩又好，性格又开朗的人怎么样呢？”

“我也想啊，但我没有办法啊，只能退而求其次了。”

“像她一样真的很好吗？你真的想这样吗？”

“那么就从你的观点来看，她是怎么样的？”

“明明成绩那么差，干吗这么开心。”

“也许她有她的问题、困扰，你有你的，无论是谁都不能这么简单地进行比较的，对吗？关键就是知道自己想要什么。”

阿月哭了，她说自己曾经也想努力的，但是努力之后一点好处也没有，成绩还是那么差，又把自己搞得很累，还不如不要努力。

我通过记忆重组干预，在她意识到自己是进步的时候，我不失时机地说：“这样很好啊，人只有在努力过了之后才能知道自己能走多远。”

“也就是说谁都会有焦虑，但是能够在焦虑中坚持下去的人就能胜利，对吗？”

“你说得很好！”她若有所思，

阿月的脸色好了很多，没等我开口，她就提出她这次每天都锻炼，而且锻炼后她都是好好做作业，但是因为作业落下比较多了，所以会比较困难，每天都搞得很紧张，晚上就睡不好了。

我询问她现在这样的比较紧张的状态，和之前放松时的状态相比怎么样？她有些不好意思地说，“当然现在好，我还可以考自己喜欢的专业，也许考不到很好的学校，但我努力过了，也就不会后悔了。”

“那很好，只要开始了，就永远不会觉得太晚了！”我说。

我知道现在的阿月已经完全能够胜任了，能够自己面对未来的人生挑战了。

不久之后，我进行了回访，目前而言，她的情况都还不错。